Rozemarijnolie: waar is het voor en hoe maak je het

Essentiële olie van rozemarijn heeft tal van voordelen, vooral met betrekking tot stimulatie van de hersenen, het verbeteren van het geheugen. Bovendien kan deze olie worden gebruikt om het uiterlijk van de huid te verbeteren, symptomen van slechte spijsvertering te verlichten en haargroei te stimuleren. Kijk waar rozemarijn voor is.

Rozemarijnolie kan thuis worden gemaakt en moet op een warme, donkere plaats worden bewaard, zodat zijn eigenschappen behouden blijven. Naast olie kan rozemarijn worden gebruikt om thee te maken en moet het 3 tot 4 keer per dag worden geconsumeerd en heeft het ook verschillende voordelen. Ontdek de voordelen van rozemarijnthee.

Hoe het te doen

Om rozemarijnolie te maken, moet je twee droge takken van rozemarijn in een glazen pot doen en een basisolie toevoegen, zoals kokosolie, amandelolie of olijfolie, bijvoorbeeld bedekken en een beetje schudden. Vervolgens moet de olie ongeveer twee weken op een warme, donkere plaats worden bewaard. Zeef het en plaats het opnieuw in een glazen pot.

Voordat u rozemarijnolie gebruikt, is het belangrijk dat het wordt verdund in een beetje water, omdat het de huid kan verbranden. Bovendien mogen kinderen, zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk, spijsverteringsproblemen en vrouwen die borstvoeding geven geen rozemarijnolie gebruiken. Ondanks de verschillende gezondheidsvoordelen, mag rozemarijnolie alleen worden gebruikt na medisch overleg, omdat het kan interageren met sommige medicijnen.

Belangrijkste voordelen

Rozemarijn heeft spijsverterings-, antiseptische, antimicrobiële en stimulerende eigenschappen en kan verschillende voordelen hebben, waarvan de belangrijkste zijn:

1. Verbetert het geheugen

Rozemarijn kan het zenuwstelsel stimuleren en verbetert het geheugen, de concentratie en het redeneren. Het kan dus worden gebruikt bij de preventie en behandeling van depressie, angst en de ziekte van Alzheimer.

Hoe te gebruiken: Geheugenstimulatie kan worden bereikt door rozemarijn te inhaleren, waarin u een paar druppels van de olie in een kopje met kokend water moet doen, of zelfs met behulp van een aromatizer. Leer ook hoe je een geheugentonicum kunt maken met rozemarijn.

2. Gezichtsverjonging

Rozemarijn heeft antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen dat het de concentratie van vrije radicalen kan verminderen en zo huidbeschadiging kan verminderen, waardoor rimpels en vlekken worden voorkomen. Bovendien kan rozemarijn de collageenproductie stimuleren, voorkomen dat de huid slap wordt en zorgt voor een jeugdiger uiterlijk.

Hoe te gebruiken: Gezichtsverjonging kan worden bereikt door rozemarijnolie verdund in water of kokosolie op het gezicht aan te brengen en moet gelijkmatig worden verdeeld in cirkelvormige bewegingen. Het wordt dan aanbevolen om overtollige olie af te vegen met een doek die is bevochtigd met warm water. Ondanks het feit dat het veel voordelen voor de huid heeft, moet het worden gebruikt onder begeleiding van de dermatoloog.

3. Bestrijd infecties

Rozemarijnolie kan worden beschouwd als een natuurlijk antibioticum en kan worden gebruikt voor de behandeling van bijvoorbeeld door bacteriën veroorzaakte urineweg- en gastro-intestinale infecties. Ondanks het feit dat het activiteit heeft tegen schadelijke bacteriën, is het gebruik van medicijnen die door de arts worden aangegeven essentieel.

Naast actie tegen bacteriën is rozemarijnolie ook in staat om de activiteit van sommige virussen, zoals het herpesvirus, te verminderen en zelfs de overdraagbaarheid van mensen van dit virus te verminderen. Rozemarijnolie is dus geweldig voor het versterken van het immuunsysteem. Bekijk enkele tips om uw immuunsysteem te stimuleren.

Hoe te gebruiken: Om voordelen te hebben met betrekking tot het bestrijden van infecties, kan de olie in een beker met kokend water worden geplaatst en worden ingeademd of toegepast op gebieden die het voorwerp van infectie zijn, zoals bijvoorbeeld wonden en acne, en moet het verdund worden aangebracht in een andere natuurlijke olie.

4. Voorkomt gaatjes

Vanwege zijn antiseptische en bacteriedodende eigenschap kan rozemarijnolie worden gebruikt om gaatjes te voorkomen en zo uw mond gezond te houden. Kijk ook hoe je je tanden goed poetst om gaatjes te voorkomen.

Hoe te gebruiken: Om rozemarijnolie te gebruiken voor het reinigen van de mond, wordt het aanbevolen om 20 druppels rozemarijnolie te mengen in een kopje gedestilleerd water en dagelijks mondwater te wassen. Ondanks het hebben van voordelen met betrekking tot de mondgezondheid, moet het gebruik van rozemarijnolie voor dit doel worden gedaan na indicatie van de tandarts.

5. Verlicht de symptomen van indigestie

Rozemarijnolie is een geweldige optie om symptomen te verlichten die verband houden met een slechte spijsvertering, zoals gas, maagpijn, diarree en constipatie, bijvoorbeeld. Bovendien kan het de leverfunctie verbeteren, vooral na het eten van veel vet voedsel of het drinken van veel alcohol.

Hoe te gebruiken: Om de symptomen van indigestie te verlichten, kunt u een bad nemen met een paar druppels van deze olie of uw maag masseren met 1 druppel rozemarijnolie. Ontdek andere natuurlijke opties voor een slechte spijsvertering.

6. Stimuleert de haargroei

Deze olie kan ook worden gebruikt om de haargroei te stimuleren en roos te bestrijden, wat gebeurt vanwege de schimmelwerende eigenschap. Bekijk andere tips om haar sneller te laten groeien.

Hoe te gebruiken: Om op het haar te gebruiken, kunt u een paar druppels olie in de shampoo doen, of het rechtstreeks op de hoofdhuid gemengd met kokosolie aanbrengen, bijvoorbeeld om de 15 dagen, licht masseren en vervolgens uw haar normaal wassen met shampoo en conditioner.

7. Verlicht hoofdpijn

Aromatherapie met rozemarijnolie is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten en het welzijn te bevorderen, vooral als de oorzaak van de hoofdpijn stress is, omdat rozemarijnolie de afgifte van cortisol kan verminderen, dat is het hormoon dat bekend staat als het stresshormoon. Kijk waar aromatherapie voor is.

Hoe te gebruiken: Om hoofdpijn te verlichten, breng je eenvoudig een druppel rozemarijnolie aan op de pijnlijke delen van het hoofd of de slapen, die overeenkomen met de laterale delen van het hoofd, en masseer, herinnerend dat de olie moet worden gemengd met wat andere natuurlijke olie. Je kunt ook een paar druppels rozemarijnolie in een kop kokend water doen en het een paar keer per dag ruiken.

8. Verbetert de bloedsomloop

Rozemarijnolie is in staat om de bloedcirculatie te verbeteren, naast pijnstillende eigenschappen, en kan bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van krampen en spier- en gewrichtspijn. Door de circulatie te stimuleren, is het bovendien in staat om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, wat zeer effectief is bij het verminderen van striae en cellulitis.

Hoe te gebruiken: Om spierpijn te behandelen, kan rozemarijnolie worden aangebracht op het pijnlijke gebied verdund met water of een andere olie, zoals bijvoorbeeld kokosolie of olijfolie. Om striae en cellulitis te behandelen, moet u 2 druppels etherische olie van rozemarijn, 2 druppels venkelolie en 3 eetlepels olijfolie of kokosolie mengen en vervolgens het gebied masseren. Ken enkele voordelen van kokosolie.