Ananas is een uitstekend zelfgemaakt diureticum, dat de spijsvertering vergemakkelijkt en een uitstekende antioxidant is, waarbij alle gifstoffen en onzuiverheden uit de organismen worden verwijderd. De ananas, naast rijk aan vitamine C, bevat een enzym dat de spijsvertering stimuleert, de zwelling van de buik vermindert en het gladder maakt en daarom is het een geweldige optie om gewicht te verliezen en te eindigen met vochtretentie.
Kijk hoe je heerlijke ananassappen kunt bereiden om het meeste uit hun diuretische eigenschappen te halen.
Ananassap met selderij
Voer gewoon de volgende ingrediënten door de centrifuge:
Ingrediënten
- 75 g ananas 100 g selderij
Bereidingswijze
Na deze procedure kun je, als je wilt, een beetje water toevoegen en je hoeft het niet te zoeten. Neem dit sap twee keer per dag.
Ananassap met gember en peterselie
Hiervoor moet je de volgende ingrediënten in de blender verslaan:
Ingrediënten
- Klop in een grote kom de peterselie, peterseliebladeren en peterseliebladeren samen.
Bereidingswijze
Nadat je alles in de blender hebt geslagen, kun je het nemen, zonder te verzoeten of te spannen, om de vezels te houden die de gevangen darm zullen bestrijden, waardoor de buik leegloopt.
Ananassap met groene thee
Dit sap moet in twee fasen worden gemaakt. Eerst moet je groene thee van tevoren bereiden en in de koelkast laten afkoelen. Als je klaar bent, sla je de thee met stukjes ananas en drink je deze de hele dag door. Dit is een uitstekende optie voor warme zomerdagen, die niet alleen helpen de benen en voeten te laten leeglopen, maar ook warmte verwijdert en vocht vasthoudt.
