- Hoe de griep te genezen
- 1. Verstopte en loopneus
- 2. Hoest
- 3. koorts
- 4. Hoofdpijn en spierpijn
- Griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen
- Verschil tussen griep en verkoudheid
- Verschil tussen griep, knokkelkoorts en Zika
- Wanneer moet je naar de dokter?
Veelvoorkomende griepsymptomen beginnen ongeveer 2 tot 3 dagen te worden gevoeld nadat ze in contact zijn geweest met iemand met griep of nadat ze zijn blootgesteld aan factoren die de kans op griep vergroten, zoals bijvoorbeeld verkoudheid en vervuiling.
De belangrijkste griepsymptomen zijn:
- Koorts, meestal tussen 38 en 40 ° C; Rillingen; Hoofdpijn; Hoest, niezen en loopneus; Keelpijn; Spierpijn, vooral in de rug en benen; Verlies van eetlust en vermoeidheid.
Meestal verschijnen deze symptomen plotseling en duren meestal 2 tot 7 dagen. Over het algemeen duurt de koorts ongeveer 3 dagen, terwijl de andere symptomen verdwijnen 3 dagen nadat de koorts is verdwenen.
Hoe de griep te genezen
Om een sterke griep te genezen, is het belangrijk om te rusten, medicatie te nemen om pijn en koorts te verlichten, zoals paracetamol en ibuprofen, bijvoorbeeld om andere symptomen te verlichten en om het immuunsysteem te versterken.
1. Verstopte en loopneus
Om de ademhaling te verbeteren, kunt u inhalatie van kokend waterdamp of verneveling met zoutoplossing gebruiken, naast het wassen van uw neus met een zoutoplossing of zeewater, te koop in apotheken.
Bovendien kunt u ook een neus-decongestivum gebruiken, bijvoorbeeld met oxymetazoline, maar u mag het niet langer dan 5 dagen gebruiken, omdat langdurig gebruik een rebound-effect kan veroorzaken.
2. Hoest
Om de hoest te verbeteren en de afscheiding vloeibaarder te maken, moet men veel water drinken en huismiddeltjes gebruiken die de keel kalmeren, zoals honing met citroen, kaneel en kruidnagel thee en brandnetelthee.
Daarnaast kunt u ook een siroop gebruiken, die u bij apotheken kunt kopen, om hoest te verlichten en sputum te elimineren. Kijk welke siroop je moet kiezen.
3. koorts
Om de koorts te verlagen, moet men antipyretische medicijnen nemen, zoals paracetamol of ibuprofen, neem een licht koude douche en plaats vochtige doeken op het voorhoofd en de oksels, om de lichaamstemperatuur te reguleren.
4. Hoofdpijn en spierpijn
Enkele tips die kunnen helpen om de hoofdpijn te verlichten, zijn rust, de inname van thee, bijvoorbeeld kamille en een vochtige doek op het voorhoofd. Als de pijn ernstig is, kunt u bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen nemen.
Griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen
De griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen kan sterkere symptomen veroorzaken en braken en diarree kunnen ook optreden, omdat deze groepen een zwakker immuunsysteem hebben, waardoor het lichaam gevoeliger wordt.
Om deze reden en omdat het niet raadzaam is voor zwangere vrouwen en kinderen om medicijnen te nemen zonder de aanbeveling van de arts, moet u naast de zelfgemaakte tips om de symptomen te verlichten naar de arts gaan en alleen medicijnen nemen volgens medisch advies, om de baby niet schaden of de ziekte verergeren. Zie hoe u griep tijdens de zwangerschap kunt behandelen.
Verschil tussen griep en verkoudheid
In tegenstelling tot griep veroorzaakt de kou meestal geen koorts en veroorzaakt het meestal geen complicaties, zoals diarree, ernstige hoofdpijn en ademhalingsproblemen.
Over het algemeen duurt de kou ongeveer 5 dagen, maar in sommige gevallen kunnen de symptomen van loopneus, niezen en hoesten tot 2 weken duren.
Verschil tussen griep, knokkelkoorts en Zika
Het belangrijkste verschil tussen griep en dengue en zika, is dat dengue en zika naast de gewone griepsymptomen ook jeuk in het lichaam en rode vlekken op de huid veroorzaken. Het duurt ongeveer 7 dagen voordat Zika is verdwenen, terwijl de knokkelklachten sterker zijn en pas na ongeveer 7 tot 15 dagen verbeteren. Zie ook wat de symptomen zijn van Mexicaanse griep.
Wanneer moet je naar de dokter?
Hoewel het niet nodig is om naar de arts te gaan om de griep te genezen, is het raadzaam om een huisarts te raadplegen wanneer:
- De griep heeft meer dan 3 dagen nodig om te verbeteren; De symptomen worden in de loop van de dagen erger in plaats van te verbeteren; Andere symptomen verschijnen, zoals pijn op de borst, nachtelijk zweten, koorts boven 40 ° C of hoest met groenachtig slijm.
Bovendien moeten kinderen, ouderen en patiënten met risicofactoren, zoals astma en andere soorten ademhalingsproblemen, elk jaar tegen griep worden gevaccineerd.
Kijk wat elke kleur slijm betekent om erachter te komen of de griepafscheiding zorgwekkend is.
