Dysthymie of slecht humeur is een vorm van chronische depressie waarbij depressieve gevoelens zoals verdriet, frequent slecht humeur, angst, angst of rusteloosheid constant aanwezig zijn in het dagelijks leven. Ken alle symptomen van deze ziekte bij Dysthymia.
Deze ziekte kan worden gediagnosticeerd en behandeld via psychotherapie of psychoanalyse-sessies, maar er zijn enkele aanwijzingen die helpen bij de diagnose. De test op dysthymie is een eenvoudige en praktische manier die kan helpen bij de diagnose van deze ziekte, waarvoor alleen een reeks vragen hoeft te worden beantwoord.
Test om te bepalen of u dysthymie heeft
Dus denk na over uw gedrag in de afgelopen 2 jaar en beantwoord de volgende vragen:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
- Nee, nooit. Ja, maar dat is niet heel vaak. Ja, bijna elke week.
- Nee, als anderen gelukkig zijn, ben ik dat ook. Ja, ik word vaak in een slecht humeur Ja, ik weet niet wat het betekent om in een goed humeur te zijn.
- Nee, ik bekritiseer nooit iemand. Ja, maar mijn kritiek is constructief en onmisbaar. Ja, ik ben zeer kritisch, ik mis geen enkele gelegenheid om te bekritiseren en ben er erg trots op.
- Nee, ik klaag nooit over iets en mijn leven is een bed van rozen. Ja, ik klaag wanneer ik denk dat het nodig is of ben erg moe. Ja, ik klaag meestal over alles en iedereen, bijna dagelijks.
- Nee, nooit. Ja, ik wilde vaak ergens anders zijn. Ja, ik ben zelden tevreden met dingen en ik wilde iets interessants doen.
- Nee, alleen als ik echt hard werk. Ja, ik voel me vaak moe, zelfs als ik de hele dag niets heb gedaan. Ja, ik voel me elke dag moe, zelfs als ik op vakantie ben.
- Nee, ik ben erg optimistisch en ik kan de goede kant van dingen zien. Ja, ik heb moeite om de goede kant van iets slechts te vinden. Ja, ik ben pessimistisch en ik denk altijd dat alles fout gaat, zelfs als er veel moeite mee gemoeid is.
- Ik slaap goed en bedenk dat ik rustgevende slaap heb. Ik slaap graag, maar soms heb ik moeite om in slaap te vallen. Ik denk dat ik niet genoeg rust krijg, soms slaap ik vele uren, soms heb ik moeite met goed slapen.
- Nee, daar maak ik me nooit zorgen over Ja, ik denk vaak dat ik ongelijk heb, ja, ik denk bijna altijd: dit is niet eerlijk.
- Nee, nooit. Ja, ik voel me vaak verloren en weet niet wat ik moet beslissen. Ja, ik heb bijna altijd moeite om te beslissen en heb hulp van anderen nodig.
- Nee, nooit omdat ik het leuk vind om bij familie of vrienden te zijn Ja, maar alleen als ik overstuur word Ja, bijna altijd omdat het erg moeilijk voor me is om met andere mensen te zijn.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, ik word bijna altijd boos en boos op alles en iedereen.
- Nee, nooit, ja, soms, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
