Appel- en kamille-sap is een geweldig middel om thuis te kalmeren, ideaal voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van angst, onrust of slapeloosheid.
De gebruikte ingrediënten hebben een ontspannende en kalmerende werking en de appelvezels werken ook op de darmwerking, wat resulteert in de regulatie van de darm en verzadigende honger.
Ingrediënten
- 1 sinaasappel, 1 kopje kamille thee
Bereidingswijze
Om kamillethee te bereiden, moet je het fruit schillen en in kleine stukjes snijden. Voeg vervolgens alle ingrediënten in een blender toe en klop goed. Na het zoeten bewaren in de koelkast zodat het gekoeld wordt geserveerd.
Dit sap is heerlijk en heeft alleen voordelen voor de gezondheid, drink dagelijks minstens 2 glazen van dit huismiddeltje en ben kalmer om dagelijkse taken uit te voeren.
Een natuurlijke remedie die kan worden gebruikt om slapeloosheid te bestrijden, kan citroenmelisse of valeriaanthee zijn. Leer hoe te bereiden in: Home remedie voor slapeloosheid.
