- Hoe de techniek werkt
- Wanneer de resultaten verschijnen
- Stapsgewijze instructies voor het doen van de juiste techniek
- 1. Verwarmingsfase
- 2. Oefenfase
- 3. Uitrekfase
- Wanneer moet de techniek worden uitgevoerd?
De Jelqing-techniek is een volledig natuurlijke manier om de grootte van de penis te vergroten, die thuis alleen met uw handen kan worden gedaan, en daarom een voordeligere optie is voor apparaten voor penisvergroting.
Hoewel het een zeer eenvoudige en pijnloze techniek is, kan het, wanneer verkeerd gedaan, laesies op de penis veroorzaken en daarom is het belangrijk om de hele stap-voor-stap te lezen voordat u het gebruikt.
Hoe de techniek werkt
Deze techniek maakt het mogelijk om de bloedcirculatie naar het geslachtsorgaan te vergroten, het lichaam van de penis te verlengen en het vermogen ervan om bloed te ontvangen te vergroten. Wanneer meer bloed wordt ontvangen, wordt de penis groter en dikker.
Wanneer de resultaten verschijnen
De eerste resultaten kunnen meestal worden opgemerkt na 1 of 2 maanden gebruik van de techniek, waardoor een toename in grootte tot 0, 5 cm kan worden vastgesteld. Na verloop van tijd kan het echter mogelijk zijn om veranderingen in de penisgrootte van bijvoorbeeld 2 of 3 cm te identificeren.
Stapsgewijze instructies voor het doen van de juiste techniek
Om de juiste Jelqing-techniek uit te voeren en letsel aan de penis te voorkomen, moeten 3 verschillende fasen worden gerespecteerd:
1. Verwarmingsfase
De eerste stap is erg belangrijk, omdat het de verwarming van de weefsels van de penis garandeert, waardoor het risico op verwondingen tijdens de resterende stappen van de techniek wordt verminderd. Enkele manieren om op te warmen zijn:
- Neem een heet bad; leg een heet kompres of handdoek op de penis; breng een fles met warm water aan.
Na het opwarmen moet de penis op een gemiddeld erectieniveau worden geplaatst om meer bloed in het lichaam van het orgel te laten komen. Het ideale niveau is dat de penis rechtop staat, maar niet hard genoeg om bijvoorbeeld door te dringen.
Vervolgens kan een beetje smeermiddel worden aangebracht voordat de volgende fase wordt gestart, om de bewegingen van de techniek te vergemakkelijken en minder ongemak te veroorzaken.
2. Oefenfase
Nadat u de vorige fase hebt uitgevoerd en het juiste erectieniveau hebt bereikt, kunt u de trainingsfase starten, die bestaat uit:
- Houd de basis van de penis vast en wikkel deze met uw wijsvinger en duim om het symbool "ok" te vormen, zoals weergegeven in de afbeelding; Knijp lichtjes in het lichaam van de penis met uw vingers, zonder pijn te veroorzaken, maar met voldoende kracht om bloed in het lichaam van de penis op te vangen; Schuif uw hand langzaam omhoog naar de basis van de eikel van de penis, zonder door de kop van de penis te gaan; Herhaal de stappen met de andere hand, terwijl je de basis van de eikel met de eerste hand blijft vasthouden.
Deze stappen moeten ongeveer 20 keer worden herhaald, vooral bij mannen die met de techniek beginnen.
3. Uitrekfase
Deze fase helpt het gevoel van een pijnlijke penis te voorkomen en ook om de genezing van het orgaanweefsel van het lichaam te vergemakkelijken. Hiervoor moeten kleine cirkelvormige massages op de penis worden gedaan, met behulp van de duim en wijsvinger, gedurende ongeveer 1 tot 2 minuten.
Tot slot kan een heet kompres op de penis worden geplaatst gedurende 2 tot 5 minuten om de bloedcirculatie te vergemakkelijken.
Wanneer moet de techniek worden uitgevoerd?
De Jelqing-techniek moet in eerste instantie 2 tot 3 keer per week worden uitgevoerd, maar de frequentie kan in de loop van de tijd worden verhoogd tot 4 of 5 keer per week.
