Massage is een uitwisseling van energieën waarbij door middel van glij-, wrijvings- en kneedtechnieken de bloedsomloop, lymfatische, nerveuze en energetische systemen worden bewerkt, waardoor lichaam en geest zich ontspannen en fysieke en mentale vermoeidheid bestrijden.
De voordelen ervan kunnen nog steeds worden waargenomen tijdens de massage, maar wanneer de persoon de gewoonte creëert om minstens een keer per week een massage te ontvangen, is het mogelijk om alle voordelen die dit soort behandeling voor de gezondheid oplevert, te benadrukken.
Belangrijkste voordelen van massage
De voordelen van massage, naast het ontspannen van het lichaam en het gevoel van welzijn, zijn onder meer:
- Stressbeheersing; Verminderde angst; Verlichting van spierspanning en pijn; Verbeterde bloedcirculatie, huidelasticiteit en immuunsysteem; Verminderde bloeddruk bij hypertensieve patiënten; Verlichting van hoofdpijn; Verminderde vermoeidheid; Stimulatie en evenwicht van het darmstelsel; Verwijdering van toxines en metabolisch afval; Vermindering van slapeloosheid.
Veel klinieken, schoonheidscentra en spa's bieden dit soort behandelingen aan, maar de kennis van de techniek door de professional die de massage zal toepassen, is essentieel voor het verkrijgen van de resultaten, het balanceren van de energie en vitaliteit van het lichaam, en om die reden moet men proberen de masseer op een geschikte plaats met een goede therapeut.
