- Een gearomatiseerd kussen maken
- Wat te doen om het kussen langer mee te laten gaan
- Omdat het gearomatiseerde kussen werkt
Op smaak gebrachte kussens zijn een uitstekende oplossing voor degenen die moeite hebben om in slaap te vallen of de hele nacht niet kunnen slapen. Deze kussens kunnen worden gemaakt van kruiden zoals Melissa, Lavendel, Macela of Lavendel, die ontspannende eigenschappen hebben en overmatige stress verlichten, zodat u een rustige nacht kunt hebben.
De kussens kunnen op elke leeftijd worden gebruikt, inclusief baby's, alleen voor hun lengte zorgen, omdat er rekening mee moet worden gehouden of de persoon op zijn rug slaapt, omhoog of omlaag.
Een andere optie is om 2 druppels etherische olie van lavendel in de kussensloop of op een ooglapje te doen en het proces moet elke nacht worden herhaald.
Een gearomatiseerd kussen maken
Het gearomatiseerde kussen kan gemakkelijk thuis worden gemaakt met een gewoon bedkussen.
Benodigd materiaal
- 1 kussen met kussensloop; 1 zakje; ½ kopje gedroogde Melissa, lavendel, Macela of lavendel; garen.
Hoe te monteren
Plaats het kruid bij voorkeur in het zakje en sluit het met een stukje draad. Plaats vervolgens de kussensloop op het kussen en plaats het sachet in de ruimte tussen de kussensloop en het kussen, leunend tegen een van de hoeken van de kussensloop. Voor het slapen gaan plaatst u uw hoofd in het midden van het kussen en draait u uw neus bij voorkeur naar de zijkant van het zakje.
Wat te doen om het kussen langer mee te laten gaan
Om het kussen langer te laten ruiken, is het erg belangrijk om het sachet te verwijderen wanneer het nodig is om de kussensloop of het kussen te wassen en in een gesloten doos te bewaren.
Elk kussen heeft een onbeperkte vervaldatum, maar moet worden vervangen wanneer ze geen aroma meer afgeven.
Omdat het gearomatiseerde kussen werkt
Het gearomatiseerde kussen werkt volgens de principes van aromatherapie, een tak van kruidengeneeskunde die verschillende geuren en geuren gebruikt om verschillende doelen te bereiken, zoals het verlichten van hoest, het verbeteren van de symptomen van depressie of het bestrijden van het gebruik van sigaretten.
In dit geval helpen de kalmerende kruidenaroma's, zoals Melissa of Lavendel, de spieren te ontspannen en daarom is het gemakkelijker om in slaap te vallen.
Bekijk de volgende video en ontdek de meest correcte slaaphouding om nog meer ontspannen te slapen:
