De belangrijkste symptomen van andropauze zijn plotselinge veranderingen in stemming en vermoeidheid, die optreden bij mannen rond de 50 jaar, wanneer de productie van testosteron in het lichaam begint te dalen.
Deze fase bij mannen is vergelijkbaar met de menopauze bij vrouwen, wanneer er ook een afname van vrouwelijke hormonen in het lichaam is en daarom kan andropauze in de volksmond bekend staan als 'mannelijke menopauze'.
Als u vermoedt dat u in de overgang bent, controleer dan wat u voelt:
- 1. Gebrek aan energie en overmatige vermoeidheid Nee
- 2. Frequente gevoelens van verdriet Nee
- 3. Zweet en opvliegers Nee
- 4. Verminderd seksueel verlangen Nee
- 5. Verminderde erectiecapaciteit Nee
- 6. Afwezigheid van spontane erecties in de ochtend Nee
- 7. Afname van lichaamshaar, inclusief baard Nee
- 8. Vermindering van spiermassa Nee
- 9. Moeite met concentreren en geheugenproblemen Nee
Het is belangrijk om te onthouden dat de meeste mannen slechts enkele van deze symptomen hebben, maar het is altijd belangrijk om een huisarts of uroloog te raadplegen om de gezondheid te beoordelen en problemen te voorkomen, zoals osteoporose en bloedarmoede, die ook veel voorkomen in deze levensfase.
Hoe de diagnose te bevestigen
Andropauze kan gemakkelijk worden geïdentificeerd door een bloedtest die de hoeveelheid testosteron in het lichaam meet. Daarom moeten mannen boven de 50 met symptomen die kunnen wijzen op een daling van de testosteronniveaus, hun huisarts, uroloog of endocrinoloog raadplegen.
Hoe andropauze symptomen te verlichten
De behandeling van andropauze wordt meestal gedaan met het gebruik van medicijnen die de testosteronniveaus in het bloed verhogen, door pillen of injecties, maar de uroloog of endocrinoloog zijn de artsen die de meest geschikte behandeling moeten evalueren en aangeven.
Daarnaast is het ook belangrijk om gezonde levensstijlgewoonten te hebben zoals:
- Maak een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet; oefen 2 of 3 keer per week; slaap 7 tot 8 uur per nacht;
In meer ernstige gevallen, waarin de man tekenen van depressie vertoont, kan het nog steeds nodig zijn om psychotherapie te ondergaan of het gebruik van antidepressiva te starten. Meer informatie over behandeling en huismiddeltjes tegen andropauze.
Mogelijke gevolgen
De gevolgen van andropauze zijn gerelateerd aan de verlaging van testosteronniveaus in het bloed, vooral wanneer de behandeling niet wordt uitgevoerd en omvat osteoporose, wat leidt tot een verhoogd risico op fracturen en bloedarmoede, omdat testosteron de productie van rode bloedcellen stimuleert.
