- 1. Eet altijd tegelijkertijd
- 2. Bied een aangepast dieet aan
- 3. Bied geen suiker aan
- 4. Vermijd snoep thuis
- 5. Breng suikervrije snoepjes naar feestjes
- 6. Moedig lichaamsbeweging aan
- 7. Heb geduld en wees aanhankelijk
- 8. Laat het kind deelnemen aan de behandeling
- 9. Informeer de school
- 10. Behandel niet anders
Wanneer een kind diabetes heeft, kan het moeilijk zijn om met de situatie om te gaan, omdat het nodig is om het dieet en de routine aan te passen, vaak voelt het kind gefrustreerd en kan het gedragsveranderingen vertonen, zoals meer geïsoleerd willen zijn, momenten hebben agressiviteit, interesse in vrijetijdsactiviteiten verliezen of de ziekte willen verbergen.
Deze aandoening kan stress veroorzaken voor veel ouders en kinderen, dus naast veranderingen in het dieet zijn er andere voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen voor kinderen met diabetes. Deze zorg kan helpen om de kwaliteit van leven te verbeteren en de gevolgen van de ziekte voor het kind te verminderen en omvat:
1. Eet altijd tegelijkertijd
Kinderen met diabetes moeten tegelijkertijd eten en bij voorkeur 6 maaltijden per dag eten, zoals ontbijt, ochtendsnack, lunch, middagsnack, diner en een kleine snack voor het slapengaan. Het is ideaal dat het kind niet meer dan 3 uur zonder eten doorbrengt, omdat dit helpt om een dagelijkse routine te creëren en het programmeren van insulinetoepassingen vergemakkelijkt.
2. Bied een aangepast dieet aan
Om het dieet van het kind met diabetes aan te passen, is het belangrijk om contact op te nemen met een voedingsdeskundige, omdat op deze manier een dieetplan wordt opgesteld waarin het voedsel dat kan worden gegeten en dat moet worden vermeden, wordt geschreven. In het ideale geval moet voedsel met veel suiker, brood en pasta worden vermeden en vervangen door opties met een lage glycemische index, zoals haver, melk en volkoren pasta. Bekijk meer welke voedingsmiddelen een lage glycemische index hebben.
3. Bied geen suiker aan
Kinderen met diabetes hebben een tekort aan insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het verlagen van de bloedglucosespiegel en daarom vertonen ze bij het eten van suikerrijke voedingsmiddelen symptomen van zeer hoge glucose, zoals slaperigheid, veel dorst en verhoogde druk. Daarom is het bij het ontvangen van de diagnose diabetes noodzakelijk dat het gezin van het kind geen voedingsmiddelen aanbiedt die rijk zijn aan suiker, koolhydraten en voedsel maken op basis van andere producten met het laagst mogelijke suikergehalte.
4. Vermijd snoep thuis
Het moet zo veel mogelijk worden vermeden om snoepjes zoals gebak, koekjes, chocolaatjes of andere lekkernijen thuis te hebben, zodat het kind geen zin heeft om te eten. Er zijn al sommige voedingsmiddelen die deze snoepjes kunnen vervangen, met een zoetstof in hun samenstelling en die kunnen worden gegeten door diabetici. Het is bovendien belangrijk dat de ouders dit voedsel ook niet eten, omdat het kind constateert dat de routine is gewijzigd voor alle leden van het gezin.
5. Breng suikervrije snoepjes naar feestjes
Zodat het kind met diabetes zich niet buitengesloten voelt op verjaardagsfeestjes, kunnen zelfgemaakte snoepjes worden aangeboden die niet veel suiker bevatten, zoals dieetgelatine, kaneelpopcorn of dieetkoekjes. Bekijk een geweldig dieetcakerecept voor diabetes.
6. Moedig lichaamsbeweging aan
De praktijk van fysieke oefeningen helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en moet een aanvulling zijn op de behandeling van diabetes bij kinderen, dus ouders moeten deze activiteiten aanmoedigen. Het is belangrijk om een trainingsroutine bij te houden die welzijn bij het kind genereert en geschikt is voor de leeftijd, bijvoorbeeld voetbal, dans of zwemmen.
7. Heb geduld en wees aanhankelijk
Dagelijkse beten voor het toedienen van insuline of het nemen van bloedglucosemetingen kunnen zeer pijnlijk zijn voor het kind en daarom is het erg belangrijk dat de persoon die gaat bijten geduldig is, zorgzaam is en uitlegt wat hij / zij zal doen. Door dit te doen, voelt het kind zich gewaardeerd, belangrijk en werkt het beter samen op momenten dat glycemisch onderzoek of insuline moet worden toegediend.
8. Laat het kind deelnemen aan de behandeling
Door het kind aan uw behandeling te laten deelnemen, bijvoorbeeld door de vinger voor de beet te kiezen of de insulinepen vast te houden, kan het proces minder pijnlijk en interessanter worden. Je kunt het kind ook de pen laten zien en doen alsof hij het op een pop aanbrengt, en haar vertellen dat veel andere kinderen ook diabetes kunnen hebben.
9. Informeer de school
De school informeren over de gezondheidssituatie van het kind is een fundamentele en zeer belangrijke stap in het geval van kinderen die specifieke voeding en behandelingen buitenshuis moeten uitvoeren. Ouders moeten de school dus op de hoogte stellen, zodat snoep wordt vermeden en dat de hele klas in dit aspect wordt onderwezen.
10. Behandel niet anders
Het kind met diabetes mag niet anders worden behandeld, want ondanks constante zorg moet dit kind vrij kunnen spelen en plezier hebben, zodat hij / zij zich niet onder druk of schuldig zal voelen. Het is belangrijk om te weten dat, met de hulp van een arts, het kind met diabetes een normaal leven kan leiden.
Deze tips moeten worden aangepast aan de leeftijd van het kind en, naarmate het kind groeit, moeten ouders leren over de ziekte en uitleggen wat het is, waarom het gebeurt en hoe het kan worden behandeld.
