Een uitstekende strategie om de lever te ontgiften om een dieet te starten, of eenvoudigweg de lever "op te ruimen", is om detox-thee te nemen, die diuretische en ontgiftende eigenschappen heeft, zoals peterselie, klis of venkelthee.
Deze thee verhoogt de productie van urine en helpt gifstoffen te elimineren, wat een geweldige manier is om een detoxdieet te verhogen, waarvan wordt aangegeven dat het onzuiverheden uit het lichaam, vooral de lever, na een dag van overeten elimineert om een dieet te starten, of om het plateau-effect te bestrijden, dat is wanneer de persoon op dieet is om gewicht te verliezen, maar er komt een moment dat hij niet langer kan afvallen.
1. Peterselie thee
Peterselie, ook bekend als peterselie en peterselie, wordt gekenmerkt door een natuurlijk diureticum en een milde zuiveraar, die zorgt voor de ontgifting van het lichaam en de vermindering van gastro-intestinale aandoeningen.
Ingrediënten
- 1 bosje vers gehakte peterselie
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een kleine steelpan en kook tot de bladeren volledig gaar zijn. Draai vervolgens het vuur uit, laat de pan bedekt en zeef als het warm is. Je kunt de hele dag 1 liter van deze thee drinken.
2. Kruidenthee
Een ander uitstekend huismiddel om het lichaam te ontgiften is kruidenthee op basis van klis en zoethout te drinken.
Ingrediënten
- 1 liter water1 theelepel klis1 theelepel paardebloemwortel1 theelepel zoethoutwortel1 theelepel brandnetel1 theelepel munt
Bereidingswijze
Om deze thee te bereiden, moeten klis, paardenbloem en zoethoutwortels worden gemengd met water in een afgedekte pot. Laat na koken ongeveer 15 minuten op laag vuur staan.
Voeg na het vuur het vuur en de munt toe. Het mengsel moet 10 minuten staan en dan zeven. Neem deze thee dagelijks gedurende 3 weken.
De ingrediënten die worden gebruikt in dit huismiddeltje hebben ontgiftende effecten en zuiveren het lichaam zachtjes door de secretoire functies van de huid, nieren, lever en darmen te stimuleren.
3. Venkelthee
Een andere heerlijke natuurlijke ontgifter is venkelthee. Venkel heeft diuretische eigenschappen die kunnen worden gebruikt als een krachtig supplement voor een detoxdieet voor het lichaam.
Ingrediënten
- Dit is een geweldige manier om smaak en smaak aan uw gerechten toe te voegen.
Bereidingswijze
Doe de venkel in een pan en voeg het kokende water toe. Laat ongeveer 10 minuten bedompt. Drink de hele dag 4 koppen om onzuiverheden uit het lichaam te verwijderen en zo gemakkelijker af te vallen en meer energie en dispositie te krijgen.
Venkel heeft diuretische eigenschappen die het lichaam helpen overtollige vloeistoffen te verwijderen en maakt een soort "reiniging" in de lever om onzuiverheden te bestrijden. Venkel is echter gecontra-indiceerd in geval van darmzweren, reflux, colitis ulcerosa of diverticulitis.
Hoe een detoxdieet te doen
Om een detoxdieet te maken naast het nemen van ontgiftende thee, is het belangrijk om geen voedingsmiddelen met cafeïne, suiker en alcoholische dranken te consumeren, omdat deze voedingsmiddelen giftig zijn voor de lever, evenals industrieel voedsel, zoals conserveermiddelen, kleurstoffen of zoetstoffen, omdat ze toxines bevatten, stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam. Meer informatie in deze video:
