Watermeloensap is een uitstekende remedie voor thuis die helpt om vochtretentie te verminderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is geweldig voor het ontgiften van het lichaam en het verminderen van zwelling van het lichaam, vooral de benen en het gezicht.
Bovendien kunnen deze diuretische watermeloensappen ook worden gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, omdat de verwijdering van overtollige vloeistoffen helpt om wat opgehoopt gewicht te verliezen. Bekijk ook andere heerlijke recepten voor diureticumsap.
Naast deze sappen kunt u ook de consumptie van voedingsmiddelen zoals bonen, kikkererwten of kip verhogen, evenals ongeveer 2 liter water per dag drinken, regelmatig sporten en voorkomen dat u voedsel eet dat rijk is aan zout..
1. Watermeloensap en selderijsap
Selderij is een ander voedingsmiddel met een sterke diuretische kracht en helpt bij het behandelen van sommige nierproblemen, zoals nierstenen, naast het elimineren van toxines. Bovendien heeft het weinig calorieën en heeft het een aangename smaak, wat een geweldige optie is om toe te voegen aan het watermeloensap.
Ingrediënten
- Voeg de ui toe en kook nog 2 minuten.
Bereidingswijze
Snijd de watermeloen en verwijder de zaden. Voeg het dan samen met de andere ingrediënten in een blender toe, klop goed en drink dit watermeloensap meerdere keren per dag.
2. Watermeloensap met gember
Dit is het perfecte sap om overtollige vloeistoffen te verwijderen en het lichaam te versterken, omdat het gember heeft, wat een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer is om problemen zoals een verkoudheid en keelpijn te behandelen. Bovendien helpt het ook om overtollig cholesterol te elimineren, de bloeddruk te reguleren en te voorkomen dat zich stolsels vormen.
Dit sap mag echter niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen of die medicijnen gebruiken die kunnen worden beïnvloed door het effect van gember.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen, ½ citroensap, ½ glas kokoswater, 1 eetlepel poeder of gehakte gember.
Bereidingswijze
Combineer de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap moet 2 tot 3 keer per dag worden ingenomen.
3. Watermeloensap en komkommersap
Dit is een perfect sap voor de heetste zomerdagen, want naast het voorkomen van vochtretentie, waardoor je je buik kunt drogen voor het strand, heeft het ook een zeer verfrissende smaak die helpt de zomer te bestrijden.
Ingrediënten
- 3 middelgrote plakjes watermeloen; ½ citroensap; 1 middelgrote komkommer; ½ citroensap.
Bereidingswijze
Schil de komkommer en snijd deze in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten in de blender toe en sla tot een homogeen mengsel is verkregen. Dit sap kan tot 3 keer per dag worden ingenomen.
