Antioxidantensappen voor kanker

Het drinken van vruchtensappen, groenten en volle granen is een uitstekende manier om het risico op het ontwikkelen van kanker te verminderen, vooral wanneer u in de familie kanker heeft.

Bovendien helpen deze sappen het lichaam tijdens de behandeling te versterken, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en ontstekingsremmers, die niet alleen gezonde cellen beschermen tegen de schade die vrije radicalen veroorzaken, waardoor hun weerstand tegen oxidatieve stress wordt verhoogd, maar ook het lichaam om beter te reageren op behandelingen, zelfs nuttig bij het verminderen van de bijwerkingen van geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker te bestrijden, vooral tijdens chemotherapie.

Deze sappen met bijvoorbeeld sinaasappel, tomaat, citroen of lijnzaad moeten dagelijks worden ingenomen. Hier zijn 4 recepten voor sappen tegen kanker:

1. Tomaat, biet en sinaasappelsap

Dit sap is rijk aan lycopeen uit tomaten, vitamine C uit sinaasappel en betalain uit bieten, krachtige antioxidanten die kanker helpen voorkomen en het immuunsysteem versterken.

Bieten bevatten bovendien B-vitamines, die bloedarmoede voorkomen en het zenuwstelsel beschermen.

Ingrediënten:

sap van 1 sinaasappel2 gepelde tomaten of 6 cherrytomaten ½ middelgrote biet

Bereiding: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs. Als je wilt zoeten, voeg dan ½ eetlepel honing toe.

2. Gember, ananas en citroensap

Ananas en citroen zijn citrusvruchten die rijk zijn aan vitamine C, wat helpt het immuunsysteem te versterken en ziekten zoals kanker en hartproblemen te voorkomen.

Gember helpt de bloedsomloop te verbeteren en misselijkheid en misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie te verminderen.

Ingrediënten:

1 theelepel geschoren gember 3 plakjes halve ananas citroen 2 muntblaadjes (optioneel) Bereiding: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs.

3. Kool, citroen en passievruchtensap

Dit sap is rijk aan vitamine C en A, die antioxidanten zijn, en foliumzuur, dat aanwezig is in kool en dat de bloedproductie stimuleert, bloedarmoede voorkomt en het metabolisme versterkt.

Ingrediënten:

1 blad boerenkoolboter ½ citroensappulp van 1 passievrucht1 glas water1 eetlepel honing

Bereiding: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs.

4. Lijnzaad, aubergine en appelsap

Aubergine is rijk aan anthocyanine-antioxidanten en foliumzuur, die bloedarmoede voorkomen en het lichaam versterken. De appel bevat oplosbare vezels, die diarree helpen voorkomen en het lijnzaad bevat omega-3, wat helpt om ontstekingen in het lichaam te verminderen.

Ingrediënten: