Tetris, 2048, Sudoku of Candy Crush Saga zijn enkele voorbeelden van games om de hersenen te stimuleren, die de behendigheid, het geheugen en het redeneren verbeteren, evenals het vermogen om beslissingen te nemen en puzzels snel op te lossen. Deze spellen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en de enige regel is om een spel te regelen dat je leuk vindt en dat plezier geeft tijdens het spelen. Maak kennis met andere tips om je hersenen jong te houden in 5 gewoonten om je hersenen jong te houden.
Over het algemeen wordt aanbevolen om 30 minuten per dag te besteden om te spelen en enkele van de aanbevolen spellen om de hersenen te stimuleren zijn onder meer:
1. Tetris
Tetris is een zeer populair spel waarin het doel is om vallende stukken te stapelen en te passen. Deze stukken, wanneer correct uitgelijnd en ingevoegd, vormen lijnen die worden geëlimineerd, waardoor het "blok van stukken" dat omhoog gaat en het spel verliest wordt vermeden.
Tetris is een spel dat eenvoudig kan worden gespeeld op uw computer, telefoon of tablet, dat online kan worden gespeeld of naar uw apparaat kan worden gedownload. Het wordt aanbevolen om 30 minuten per dag te besteden om te spelen, om je hersenen te stimuleren.
2. 2048
2048 is een uitdagend en wiskundig spel, waarbij virtuele stenen worden gecombineerd met gelijke nummers, met behulp van de pijltjestoetsen. Het doel van dit spel is om bedragen te maken totdat je de steen met het nummer 2048 krijgt, zonder te veel blokken te gebruiken, wat, omdat ze niet met elkaar combineren, kan leiden tot verlies van het spel.
2048 is een spel dat gemakkelijk online kan worden gespeeld of naar je telefoon of computer kan worden gedownload. Om je hersenen efficiënt te stimuleren, wordt aanbevolen om 30 minuten van je dag te besteden aan spelen.
3. Sudoku
Sudoku is een zeer populair spel over de hele wereld, waar 81 vierkanten, 9 rijen en 9 kolommen worden ingevuld, met behulp van de cijfers 1 tot en met 9. Het doel van dit spel is om de cijfers 1 tot 9 in elke rij, kolom en 3 x 3 vierkant, zonder de nummers te herhalen. Elk Sudoku-spel moet maar één oplossing hebben en er zijn verschillende moeilijkheidsgraden voor het spel, die moeten worden gekozen op basis van de praktijk van de speler, het rekenvermogen en de redenering.
Sudoku is een spel dat online kan worden gespeeld, op je telefoon, tablet of computer, evenals in tijdschriften of kranten. Bovendien is er op sommige websites ook de optie om het spel af te drukken, om later te spelen. Om de hersenen actief te houden, wordt aanbevolen om 1 sudoku-spel per dag op te lossen.
4. Candy Crush Saga
Candy Crush Saga is een zeer populair spel op het sociale netwerk Facebook, met als doel het vormen van reeksen virtuele 'snoepjes' van dezelfde kleur en vorm, om bepaalde doelen te bereiken die door het spel worden bepaald, zoals het bereiken van een bepaald aantal punten, voor bijvoorbeeld.
De Candy Crush Saga kan eenvoudig online worden gespeeld op je telefoon, tablet of computer, via het sociale netwerk van Facebook. Het wordt aanbevolen om 30 minuten per dag te spelen, en deze speelstijl is te vinden in andere vergelijkbare versies met verschillende namen, zoals Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic of Diamond Battle, bijvoorbeeld.
5. 7 Bugs-spel
De Game of 7-fouten is een oude en zeer populaire game, waarbij het doel is om in het begin twee identieke afbeeldingen te vergelijken om de 7 verschillen (of 7 fouten) tussen de twee afbeeldingen te vinden.
Deze game kan online worden gespeeld, op mobiel, tablet of computer, evenals in tijdschriften of kranten. De Game of 7-fouten helpen om het concentratievermogen en de aandacht voor detail te ontwikkelen. Het wordt aanbevolen om 1 of 2 games per dag te spelen.
Bovendien is voedsel ook een zeer belangrijk onderdeel voor een gezond en actief brein, weet wat je regelmatig moet eten in de 10 beste voedingsmiddelen voor de hersenen.
