De kersenboom is een medicinale plant waarvan de bladeren en vruchten kunnen worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals urineweginfecties, reumatoïde artritis, jicht en verminderde zwelling.
Cherry heeft verschillende essentiële stoffen voor de goede werking van het organisme, zoals flavonoïden, tannines, kaliumzouten en siliciumderivaten, dus het kan verschillende voordelen hebben.
Belangrijkste voordelen van kersen
Zowel kersen- als kersenthee hebben tal van voordelen, waarvan de belangrijkste 6 zijn:
- Verbetert de cardiovasculaire gezondheid: omdat het antioxidanten bevat, kan de kers het hart beschermen tegen vrije radicalen en de gezondheid van de slagaders verbeteren; Bestrijdt slapeloosheid: kers heeft een stof die bekend staat als melatonine, een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt als stimulans om te slapen. Bij slapeloosheid wordt dit hormoon niet geproduceerd en kersenthee is een geweldige natuurlijke bron van dit hormoon; Bestrijdt constipatie: Cherry heeft ook een laxerende eigenschap, die de spijsvertering kan verbeteren; Verlicht stress en voorkomt vroegtijdige veroudering: dit gebeurt vanwege antioxidanten, die verantwoordelijk zijn voor het bestrijden van vrije radicalen; Verlicht spierpijn: kersenthee is rijk aan flavonoïden, wat spierherstel mogelijk maakt. Verhoogde energie: Cherry is een geweldige energiebron vanwege de aanwezigheid van tannines in de samenstelling, verbetert de stemming en de dispositie, en helpt ook bij het afvallen.
Zo kan kersenthee worden geconsumeerd om urineproblemen, zwelling, hoge bloeddruk, hyperurikemie, obesitas, griep en verkoudheid te bestrijden. Overmatige consumptie kan echter leiden tot diarree, omdat het laxerende eigenschappen heeft.
Kers Thee
Kersenthee heeft een lichtzoete smaak en om het te maken, kunt u zijn rijpe vruchten gebruiken voor onmiddellijke consumptie of een thee bereiden met de bladeren of de kersentakken.
Ingrediënten
- Pulp van verse kersen, 200 ml water, sap van een halve citroen;
Bereidingswijze
Meng de pulp en het citroensap en voeg toe aan het kokende water. Laat iets afkoelen, zeef en consumeer
Een andere optie voor kersenthee wordt gemaakt met cabinhos van het fruit. Om dit te doen, laat je de kersentakken ongeveer 1 week drogen en voeg je ze vervolgens toe aan 1 liter kokend water, laat ze 10 minuten staan. Zeef het, laat het iets afkoelen en consumeer.
