- 1. Maak geen gezichten
- 2. Verwijder het kussen van uw gezicht
- 3. Eet een uitgebalanceerd dieet
- 4. Train regelmatig
- 5. Vermijd roken en alcohol drinken
- 6. Vermijd blootstelling aan de zon
Het verschijnen van rimpels is normaal, vooral met het ouder worden, en kan bij sommige mensen veel ongemak en ongemak veroorzaken. Er zijn enkele maatregelen die het uiterlijk kunnen vertragen of ze minder gemarkeerd kunnen maken.
De volgende tips, in combinatie met het gebruik van anti-verouderingsverzorging, kunnen helpen de huid jonger, mooi en rimpelvrij te houden:
1. Maak geen gezichten
Van tijd tot tijd is het cool om grappige gezichten te maken, maar fronsen, loensen of loensen kan na verloop van tijd rimpels veroorzaken en bestaande verergeren. Bovendien loopt de persoon zonder zonnebril de straat op met halfgesloten ogen, wat ook bijdraagt aan het verschijnen van uitdrukkingsrimpels.
2. Verwijder het kussen van uw gezicht
Bekend als slaaprimpels, worden ze veroorzaakt door de compressie van het gezicht op het kussen, gedurende de nacht. Als de persoon deze gewoonte heeft, moeten ze hun positie veranderen en bijvoorbeeld op hun rug proberen te slapen. Op deze manier kunnen enkele kleine rimpels verdwijnen.
3. Eet een uitgebalanceerd dieet
Wanneer gewicht wordt gewonnen, wordt het gezicht gestrekt en bij het verliezen ervan kunnen rimpels worden verkregen omdat de huid mogelijk niet terugkeert naar zijn oorspronkelijke grootte, vooral naarmate de persoon ouder wordt, omdat de huid zijn elasticiteit verliest.
Weet welk voedsel je moet eten om een perfecte huid te hebben.
4. Train regelmatig
Mensen die over het algemeen goed in vorm zijn, hebben over het algemeen een meer elastische en gezonde huid dan mensen die niet in goede fysieke vorm zijn. Daarom is het belangrijk om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, omdat het de antioxidantactiviteit en de productie van anti-verouderingsstoffen stimuleert.
Bekijk andere gezondheidsvoordelen die sporten heeft.
5. Vermijd roken en alcohol drinken
Sigaretten kunnen voortijdige rimpels rond de mond veroorzaken, als gevolg van jarenlange aanscherping van de lippen om het vast te houden. Bovendien kunnen de bestanddelen van roken ook de bloedcirculatie en huidcellen beïnvloeden, waardoor de huid rimpelt.
Frequente inname van alcoholische dranken draagt ook bij aan de vorming van rimpels, omdat het gezicht opzwelt na het drinken van veel alcohol en dit de huid tijdelijk belast.
6. Vermijd blootstelling aan de zon
De zon is een van de grootste vijanden van de huid, omdat het je veroudering versnelt en een risicofactor is voor huidkanker. Het is dus erg belangrijk om de heetste uren te vermijden, een zonnebril te dragen en dagelijks een zonnebrandcrème aan te brengen met een zonbeschermingsfactor groter dan 15, en de toepassing moet om de 2 uur worden herhaald, vooral als de persoon op het strand is of in het zwembad.
Door deze tips te volgen, is het mogelijk om vroegtijdige verschijning van rimpels te voorkomen en een goede gezondheid te behouden. Daarnaast zijn er ook een paar niet-invasieve esthetische behandelingen zoals mesotherapie of microneedling, die helpen om rimpels en expressielijnen te verminderen, terwijl ze glans en vitaliteit aan het gezicht geven. Meer informatie over mesotherapie op het gezicht.
