7 Beste sappen tegen vroegtijdige veroudering

Limonade met kokoswater, kiwisap en passievrucht zijn uitstekende natuurlijke opties om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan. Deze ingrediënten bevatten antioxidanten die helpen bij het ontgiften van het lichaam, met een gunstig effect op de schoonheid en de integriteit van de huid.

Maar naast het regelmatig nemen van een van de sappen die we hieronder aangeven, is het ook belangrijk om 1 paranoot per dag te eten, omdat het rijk is aan vitamine E en selenium, deze stoffen, naast het voorkomen van veroudering, verminderen het risico op ziekten in de hart. Andere voordelen zijn het versterken van het immuunsysteem en het reguleren van de werking van de schildklier.

De beste recepten om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan zijn:

1. Limonade met kokoswater

Deze limonade bevat antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen elimineren en de kans op vroegtijdige veroudering verminderen.

Ingrediënten

We hebben een breed scala aan producten voor alle budgetten en vereisten.

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een blender en sla tot een homogeen mengsel is verkregen. Het sap moet regelmatig worden gedronken.

2. Kiwisap

Kiwi is een goed wapen tegen vroegtijdige veroudering omdat het vitamines en vezels bevat met antioxiderende eigenschappen die hartaandoeningen voorkomen, de bloeddruk in evenwicht brengen en lagere niveaus van slechte cholesterol in het bloed. Bovendien kan het de rimpels van vroegtijdige veroudering bestrijden.

Ingrediënten

4 eetlepels honing

Bereidingswijze

Klop de kiwi's in de centrifuge en voeg vervolgens de honing toe aan het mengsel. Drink het sap minstens een keer per week. Een andere goede tip is om kiwipulp te gebruiken om sap te maken of vers fruit te eten na de maaltijd.

3. Passievrucht suchá

Mate-thee heeft vitamine B, C en D en antioxiderende eigenschappen die vroegtijdige veroudering voorkomen.

Ingrediënten

1 eetlepel yerba mate laat 500 ml waterpulp van 2 rijpe passievrucht

Bereidingswijze

Voeg de Yerba mate bladeren toe aan de pan met water en zet het op het vuur tot het kookt. Wacht na het persen tot het warm is en klop het dan met de passievruchtpulp met een mixer en neem het dan, zoeter naar smaak.

Omdat het cafeïne bevat en een stimulerend middel is, is mate-thee gecontra-indiceerd door personen met slapeloosheid, nervositeit en angst.

4. Frambozensap

Frambozen en andere rode vruchten zoals aardbeien en bramen bevatten ellaginezuur, een stof die naast het voorkomen van celveroudering het ontstaan van kankertumoren voorkomt en zeer nuttig is bij het bestrijden van vroegtijdige veroudering.

Ingrediënten

Dit is een geweldige manier om smaak en smaak aan uw gerechten toe te voegen.

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten met een mixer of in een blender en neem de volgende.

5. Aardbeienlimonade

Aardbeienlimonade is rijk aan antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en zorgen voor celregeneratie, een stevigere huid en spierversteviging.

Ingrediënten

Voeg het citroensap toe en meng goed tot een glad mengsel.

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en klop goed. Het ideaal is om aardbeiensap minstens 3 keer per week te drinken.

Aardbei is een zeer voedzame vrucht. Naast het voorkomen van voortijdige veroudering, is het rijk aan vezels en vitamines die de botten versterken, het cholesterol verlagen en de weefselweerstand verhogen.

6. Passievruchtensap met broccoli

Broccolisap met passievrucht is een uitstekende remedie om vroegtijdige veroudering te voorkomen, omdat deze groente rijk is aan bioflavonoïden en andere antioxidanten die helpen toxines uit het lichaam te verwijderen, celdegeneratie te voorkomen en de verjonging ervan te stimuleren. Deze actie zorgt voor een jonge en gezonde huid, zijdeachtig en glanzend haar, evenals versterkte nagels.

Ingrediënten

3 takjes broccoli 200 ml passievruchtensap

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en zoet naar smaak, bijvoorbeeld met honing. Na goed te hebben geslagen, is het huismiddeltje klaar voor gebruik.

Broccoli voorkomt naast vroegtijdige veroudering ook kanker, bloedarmoede en staar, omdat het een voedingsmiddel is dat rijk is aan vitamine A en C, antioxidanten, vitamines en mineralen. Daarom, om een gezond leven te hebben en vrij van deze ziekten te zijn, verhoogt u de dagelijkse consumptie van broccoli, het is een eenvoudige tip die het verschil maakt voor het functioneren van het lichaam.

7. Koolsap met sinaasappel

Koolsap bevat krachtige antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en vroegtijdige veroudering voorkomen. Frequente consumptie van dit sap maakt de huid donkerder en ziet er gezonder uit.

Ingrediënten