Nekpijn: wat het kan zijn en wat te doen

Nekpijn is een veel voorkomend probleem dat meestal te maken heeft met spierspanning veroorzaakt door situaties zoals overmatige stress, slapen in een vreemde positie of bijvoorbeeld langdurig gebruik van de computer.

Nekpijn kan echter ook ernstigere oorzaken hebben, zoals ruggenmergziekten, hernia of infecties, zoals tonsillitis, osteomyelitis of meningitis.

Dus als de nekpijn langer dan 1 week aanhoudt of niet verbetert met de toepassing van warme kompressen en de inname van pijnstillers, zoals Paracetamol, wordt het aanbevolen om een ​​orthopedist te raadplegen om de juiste behandeling te starten.

1. Spierspanning

Een lange verkeerde houding hebben, zoals tijdens het lezen of op de computer, of zelfs in de verkeerde positie slapen, kan spierspanning veroorzaken. Bovendien kan spierspanning ook worden veroorzaakt door bruxisme, dat bestaat uit tandenknarsen tijdens de slaap, waardoor een zwaar gevoel van nek tot oor ontstaat.

Wat te doen: het kan worden verlicht door warme kompressen over de regio te plaatsen, met pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen, meer geschikte lichaamshoudingen aan te nemen, door middel van oefeningen om de nekspieren en rust te versterken. In geval van bruxisme kan het worden behandeld met een specifiek gebit, aanbevolen door de tandarts. Meer informatie over bruxisme en de oorzaken ervan.

2. Torticollis

Normaal gebeurt torticollis 's nachts en wordt de persoon moeilijk wakker om de nek te bewegen, maar het kan ook gebeuren wanneer de nek wordt gedraaid om heel snel opzij te kijken, wat een spierspasme kan veroorzaken. In de stijve nek is het gemakkelijk om de locatie van de pijn te identificeren en slechts één kant wordt aangetast.

Wat te doen: 15 tot 20 minuten een heet kompres aanbrengen kan helpen bij pijnverlichting, maar er zijn andere technieken die torticollis binnen enkele minuten elimineren. Bekijk de video:

3. Artrose

Spinale artrose, ook bekend als spinale osteoartritis of spondyloarthrose, bestaat uit de slijtage van het kraakbeen van de wervelkolomgewrichten, wat symptomen veroorzaakt zoals pijn en moeite met het bewegen van de rug.

Wat te doen: artritis is niet te genezen, maar het kan worden behandeld met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol, opioïden, zoals tramadol, ontstekingsremmers, zoals ketoprofen of ibuprofen in pillen of zalven of zelfs Glucosamine Sulfaat of Chondroïtine, dit zijn voedingssupplementen die helpen bij het regenereren van kraakbeen. Meer informatie over het behandelen van artrose.

4. Cervicale hernia

Hernia cervicale schijf bestaat uit verplaatsing van een deel van de tussenwervelschijf, dat is het gebied tussen de twee wervels, meestal veroorzaakt door spinale slijtage en slechte houding. Meer informatie over cervicale hernia.

Een van de belangrijkste symptomen van een hernia is nekpijn, die zich kan verspreiden naar de schouders, armen en handen en een tintelend en gevoelloos gevoel kan veroorzaken. Bovendien kan er in meer ernstige gevallen ook verminderde spierkracht zijn en moeite om de nek te bewegen.

Wat te doen: de symptomen kunnen worden verlicht door warme kompressen over het pijnlijke gebied te plaatsen door de nekspieren te masseren en de behandeling kan worden gedaan met medicijnen zoals pijnstillers, zoals paracetamol en met relaxantia spieren, zoals cyclobenzaprine. Het is ook belangrijk om de houding te corrigeren om de compressie van de zenuwwortels te verminderen en te strekken om de nekbewegingen te verbeteren. Meer informatie over behandelingen voor cervicale hernia.

5. Na een ongeval

Blazen in de nek kunnen optreden als gevolg van bijvoorbeeld een ongeluk, wanneer de zachte weefsels van de nek worden uitgerekt, waarbij het hoofd naar achteren en dan naar voren wordt geduwd.

Wat te doen: de arts kan sterke pijnstillers en spierverslappers voorschrijven om pijn te verlichten, maar mogelijk moet u ook een beroep doen op fysiotherapie.

6. Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die symptomen zoals gewrichtspijn veroorzaakt en niet kan worden genezen. Wanneer behandelingen echter correct worden uitgevoerd, kunnen ze de kwaliteit van leven verbeteren, de symptomen verminderen en voorkomen dat de ziekte erger wordt.

Wat te doen: U kunt ervoor kiezen om een ​​natuurlijke behandeling te krijgen, met het gebruik van planten zoals makreel of aubergine met citroen, of met ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of celecoxib, corticosteroïden zoals prednisolon of immunosuppressiva zoals methotrexaat of leflunomide. Fysiotherapiebehandeling is een geweldige manier om pijn, ontsteking te verminderen en de kwaliteit van beweging in het aangetaste gewricht te verbeteren. Lees meer over de behandeling van reumatoïde atritis.

7. Meningitis

Meningitis is een ernstige ontsteking van de hersenvliezen, de membranen die de hersenen en het ruggenmerg bekleden. Over het algemeen wordt deze ziekte veroorzaakt door virussen of bacteriën en kan deze bijvoorbeeld ontstaan ​​na een slecht genezen griep, maar in sommige gevallen kan het ook worden veroorzaakt door zware klappen of schimmels, vooral wanneer het immuunsysteem is verzwakt. Een van de meest voorkomende symptomen bij meningitis is een stijve nek met ernstige pijn en moeite om de kin op de borst te laten rusten. Lees meer over wat meningitis is en hoe u zichzelf kunt beschermen.

Wat te doen: de behandeling van meningitis is afhankelijk van de oorzaak en kan in een ziekenhuis worden behandeld met antibiotica, antivirale geneesmiddelen of corticosteroïden.

8. Kanker

Het verschijnen van een knobbeltje in de nek, in meer ernstige gevallen, kan wijzen op de aanwezigheid van kanker en in deze gevallen gaat de knobbeltje gepaard met andere symptomen zoals pijn in de nek, heesheid, moeilijk slikken, een gevoel in de keel, frequent stikken, verlies gewicht en algemene malaise.

Wat te doen: in de aanwezigheid van deze symptomen moet u zo snel mogelijk naar de arts gaan, zodat hij de diagnose kan bevestigen, door middel van examens zoals echografie en de beste behandeling kunt aangeven. Meer informatie over wat een bult in de nek kan zijn.