Het belangrijkste voordeel van lichamelijke activiteit bij hartfalen is de afname van symptomen, vooral vermoeidheid en kortademigheid, die het individu voelt bij het doen van zijn dagelijkse activiteiten.
Studies uitgevoerd bij patiënten met hartaandoeningen hebben aangetoond dat regelmatige lichamelijke activiteit kan worden aanbevolen bij de behandeling van stabiel chronisch hartfalen omdat:
- Verlaagt de hartslag en verhoogt de hoeveelheid beschikbare zuurstof.
Lichaamsbeweging kan echter een contra-indicatie zijn voor sommige patiënten met hartfalen en dus moet iedereen die aan de ziekte lijdt, de cardioloog raadplegen en zijn fysieke toestand beoordelen door middel van de cardiorespiratoire stresstest op een fiets voordat hij begint met lichaamsbeweging. wakker worden. Bovendien moet het individu de arts informeren over andere ziekten die hij heeft en de medicijnen die hij gebruikt.
Elk oefenplan moet individueel worden aangepast en in de loop van de tijd worden gewijzigd, afhankelijk van de leeftijd en de situatie van de patiënt, maar sommige opties zijn bijvoorbeeld wandelen, licht rennen, lichtgewicht training en wateraerobics. Maar elke oefening moet worden uitgevoerd onder toezicht van een professional.
Belangrijke aanbevelingen
Enkele aanbevelingen voor lichamelijke activiteit bij hartfalen zijn onder meer:
- Gebruik frisse en comfortabele kleding; Drink water tijdens het sporten; Vermijd fysieke activiteiten op zeer warme plaatsen.
Deze aanbevelingen helpen complicaties te voorkomen, zoals verhoogde lichaamstemperatuur of uitdroging, die vaak voorkomen bij patiënten met hartfalen vanwege de moeilijkheid van het lichaam om de temperatuur te regelen.
Begrijp wat hartfalen is en wat te eten om de ziekte te bestrijden in de volgende video:
