Naast een gevoel van welzijn, kan muziek bij gebruik als therapie gezondheidsvoordelen opleveren, zoals het verbeteren van de stemming, concentratie en logisch redeneren. Muziektherapie is een goede optie voor kinderen om zich beter te ontwikkelen, met een groter leervermogen, maar het kan ook worden gebruikt in bedrijven of als een optie voor persoonlijke groei.
Muziektherapie is een soort behandeling waarbij muziek wordt gebruikt met songteksten of alleen in instrumentale vorm, naast instrumenten zoals gitaar, fluit en andere percussie-instrumenten waarbij het doel niet is om een instrument te leren zingen of spelen, maar om te weten hoe de geluiden van elk instrument te herkennen. in staat zijn om je emoties te uiten door deze geluiden.
Belangrijkste voordelen
Muziektherapie stimuleert een goed humeur, verhoogt de stemming en vermindert bijgevolg angst, stress en depressie en bovendien:
- Verbetert de lichaamsuitdrukking Verhoogt de ademhalingscapaciteit Stimuleert de motorcoördinatie Regelt de bloeddruk Verlicht de hoofdpijn Verbetert gedragsstoornissen Hulp bij psychische aandoeningen Verbetert de kwaliteit van leven Helpt de behandeling van kanker te verdragen Helpt chronische pijn te verdragen
Muziektherapie wordt steeds vaker toegepast in scholen, ziekenhuizen, verpleeghuizen en door mensen met speciale behoeften. Deze techniek kan echter ook tijdens de zwangerschap worden gedaan om baby's en ouderen te kalmeren, maar moet worden begeleid door een muziektherapeut.
Effecten op het lichaam
Muziek werkt rechtstreeks op het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor emoties, genereert motivatie en genegenheid, en verhoogt daarnaast de productie van endorfines, een stof die van nature door het lichaam wordt geproduceerd en een gevoel van plezier genereert. Dit komt omdat het brein op natuurlijke wijze reageert wanneer het een lied hoort, en meer dan herinneringen, muziek wanneer gebruikt als een vorm van behandeling kan een gezonder leven garanderen.
