- Voordelen en eigenschappen van kamille thee
- Kamille thee recepten
- 1. Thee om te kalmeren en te ontspannen
- 2. Thee om slechte spijsvertering te behandelen en gassen te bestrijden
- 3. Kamille thee om vermoeide en gezwollen ogen op te frissen
- 4. Kamille thee om keelpijn te verzachten
- 5. Thee om misselijkheid te kalmeren
- 6. Thee om symptomen van griep en verkoudheid te verlichten
Helpen met een slechte spijsvertering, kalmerende en verminderen van angst zijn enkele van de voordelen van Kamille thee, die kan worden bereid met behulp van de gedroogde bloemen van de plant of de zakjes die u in de supermarkt koopt.
Kamille thee kan alleen worden bereid met deze medicinale plant of in een combinatie van planten, zoals venkel en munt. De wetenschappelijke naam van kamille is Matricaria recutita , ook algemeen bekend als Margaça, kamille-gewone, gewone kamille, Macela-nobele, Macela-galega of gewoon kamille. Leer alles over kamille.
Voordelen en eigenschappen van kamille thee
De belangrijkste voordelen van kamille thee zijn onder meer:
- Verlaagt hyperactiviteit; Helpt bij kalmeren en ontspannen; Verlicht stress; Helpt bij het behandelen van angst; Helpt bij het behandelen van maagproblemen, het beheersen van slechte spijsvertering en het behandelen van maagzweren; Helpt bij het verlichten van misselijkheid; Verlicht koliek menstruatie; helpt bij de behandeling van wonden en ontstekingen; kalmeert en verwijdert onzuiverheden van de huid.
Kamille thee is de meest voorkomende manier om deze plant te gebruiken, die ook kan worden geassocieerd met honing, venkel of pepermunt, waardoor verschillende voordelen worden gecombineerd.
Kamille thee recepten
Thee kan worden bereid met alleen gedroogde kamillebloemen of melanges gemaakt met andere thee, afhankelijk van de smaak en de beoogde voordelen.
1. Thee om te kalmeren en te ontspannen
Droge kamille thee heeft ontspannende en licht kalmerende eigenschappen die helpen bij het behandelen van slapeloosheid, ontspannen en angst en nervositeit behandelen. Bovendien kan deze thee ook helpen om krampen en spasmen tijdens de menstruatie te verminderen.
Ingrediënten:
- 2 theelepels gedroogde kamillebloemen. 1 kopje water.
Voorbereiding
Voeg in 250 ml kokend water de 2 theelepels gedroogde kamillebloemen toe. Dek af, laat ongeveer 10 minuten staan en zeef voor het drinken. Deze thee moet driemaal daags worden gedronken en kan indien nodig worden gezoet met een theelepel honing.
Om het ontspannende en kalmerende effect van deze thee te vergroten, kan bovendien een theelepel droge kattenkruid worden toegevoegd en, volgens de indicatie van de kinderarts, kan deze thee door baby's en kinderen worden gebruikt om koorts te verminderen, angst en nervositeit.
2. Thee om slechte spijsvertering te behandelen en gassen te bestrijden
Kamille thee met venkel en alteia-wortel heeft een werking die ontstekingen vermindert en de maag kalmeert, ook helpt om gas, zuurgraad in de maag te verminderen en de darm te reguleren.
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamille; 1 theelepel venkelzaden; 1 theelepel milleft bladeren; 1 theelepel gehakte hoge wortel; 1 theelepel filipendula; 500 ml kokend water.
Voorbereiding
Voeg het mengsel toe aan 500 ml kokend water en dek af. Laat ongeveer 5 minuten staan en zeef voor het drinken. Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag of wanneer nodig worden gedronken.
3. Kamille thee om vermoeide en gezwollen ogen op te frissen
Droge kamille thee met gemalen venkelzaadjes en gedroogde vlierbloesem wanneer het op de ogen wordt aangebracht, helpt bij het verfrissen en verminderen van zwelling.
Ingrediënten:
- 1 eetlepel gedroogde kamille; 1 eetlepel gemalen venkelzaad; 1 eetlepel gedroogde vlierbessen; 500 ml kokend water.
Voorbereiding
Voeg het mengsel toe aan 500 ml kokend water en dek af. Laat ongeveer 10 minuten staan, zeef en plaats in de koelkast.
Deze thee moet op de ogen worden aangebracht met een bevochtigd flanel, indien nodig gedurende 10 minuten over de gesloten ogen worden aangebracht. Bovendien kan deze thee ook worden gebruikt om vaginale infecties te behandelen, om de huid te kalmeren en ontstekingen te verminderen in geval van irritatie, eczeem of insectenbeten of het kan ook worden gebruikt om psoriasis te behandelen.
4. Kamille thee om keelpijn te verzachten
Droge kamille thee kan ook worden gebruikt om geïrriteerde en keelpijn te verzachten vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamillebloemen; 1 kop kokend water.
Voorbereiding
Voeg kamille toe aan een kop kokend water en laat het afkoelen tot het afgekoeld is. Deze thee moet worden gebruikt om de keel te gorgelen en kan worden gebruikt wanneer dat nodig is. Bovendien kan het ook worden gebruikt om de genezing van gingivitis en stomatitis te vergemakkelijken.
5. Thee om misselijkheid te kalmeren
Droge kamille thee met frambozen of pepermunt helpt misselijkheid en misselijkheid te verlichten.
Ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamille ( matricaria recutita ) 1 theelepel gedroogde pepermunt of frambozenblaadjes, 1 kop kokend water.
Voorbereiding
Voeg het mengsel toe aan een kopje thee met kokend water. Dek af, laat ongeveer 10 minuten staan en zeef voor het drinken. Deze thee kan 3 keer per dag of naar behoefte worden gedronken, maar tijdens de zwangerschap moet je ervoor zorgen dat je kamillethee ( matricaria recutita ) gebruikt, omdat deze plant veilig kan worden gebruikt tijdens de zwangerschap, terwijl het type Romeinse kamille ( Chamaemelum nobile ) mag niet tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd, omdat dit baarmoedercontractie kan veroorzaken.
6. Thee om symptomen van griep en verkoudheid te verlichten
Droge kamille thee helpt bij het verlichten van symptomen van sinusitis, ontsteking in de neus en verkoudheid en griep, vanwege de eigenschappen die ontsteking verminderen.
Ingrediënten:
- 6 theelepels kamillebloemen; 2 liter kokend water.
Voorbereiding
Voeg de gedroogde bloemen toe aan 1 tot 2 liter kokend water, dek af en laat ongeveer 5 minuten staan.
De stoom uit de thee moet ongeveer 10 minuten diep worden ingeademd en voor het beste resultaat plaats je je gezicht over de beker en bedek je je hoofd met een grote handdoek.
Bovendien kan kamille worden gebruikt in andere vormen naast thee, zoals room of zalf, etherische olie, lotion of tinctuur. Wanneer het wordt gebruikt in de vorm van een crème of zalf, is kamille een geweldige optie om sommige huidproblemen, zoals psoriasis, te behandelen en de huid te reinigen en ontstekingen te verminderen.
