Benefiber is een voedingssupplement van Novartis, rijk aan vezels dat kan worden gebruikt om constipatie te bestrijden, honger te verzadigen en de gezondheid in het algemeen te verbeteren. Benefiber bestaat uit delen van granen, groenten en fruit die niet worden verteerd door de menselijke darm, waardoor de darmbeweging wordt vergemakkelijkt.
Benefiber is te vinden in poedervorm die snel oplost in vast of vloeibaar voedsel, geen geur heeft en de smaak van het voedsel niet verandert. Kan worden toegevoegd aan sappen, soepen of andere kant-en-klare maaltijden.
Indicaties van begunstigde
Constipatie, constipatie, regulatie van de darmtransit, verzadigde honger, controle van glucosespiegels, vermindering van slechte cholesterol, verhoging van calcium- en magnesiumabsorptie en voorkoming van ziekten zoals darmkanker, hartaandoeningen en diabetes.
Bijwerkingen van Benefiber
Bij sommige personen kan dit tijdelijk buikpijn veroorzaken.
Hoe Benefiber te gebruiken
1 zakje of 1 eetlepel per dag, indien nodig.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan om dagelijks 30 mg vezels te nemen.
