Bursitis is een ontsteking van de synoviale slijmbeurs, een weefsel dat werkt als een klein kussen in een gewricht, waardoor wrijving tussen de pees en het bot wordt voorkomen. In het geval van schouderbursitis is er pijn in het bovenste en voorste deel van de schouder en moeite met bewegen.
De behandeling bestaat hoofdzakelijk uit het gebruik van ontstekingsremmers, het laten rusten van de armen, het vermijden van inspanningen en fysiotherapie kunnen van grote hulp zijn.
Belangrijkste symptomen
Symptomen van schouderbursitis zijn:
- Pijn in de hele schouder, vooral in het bovenste gedeelte; Moeilijkheden om de arm boven het hoofd te heffen vanwege pijn; Spierzwakte in de hele aangedane arm; Er kan een gevoel van lokale tintelingen zijn die door de hele arm uitstralen.
Om te bevestigen dat het echt een bursitis is, kunnen de fysiotherapeut en orthopedist de pijnlijke schouder voelen en de persoon vragen om een aantal specifieke bewegingen uit te voeren om de pijn te beoordelen. Tests zijn niet altijd nodig, maar uw arts kan een röntgenfoto of MRI bestellen om te controleren op andere oorzaken van schouderpijn.
Oorzaken van schouderbursitis
Schouderbursitis kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van het gewricht, vooral bij bewegingen die de arm boven de hoofdlijn heffen, zoals bijvoorbeeld bij het zwemmen.
Atleten, schilders en conciërges zullen zeer waarschijnlijk schouderbursitis ontwikkelen, vanwege de repetitieve oefening van dit type beweging.
Maar schouderbursitis kan optreden na plotselinge bewegingen, zoals het optillen van een zware koffer, het direct raken of op de vloer vallen en jezelf ondersteunen met je handen, bijvoorbeeld met gezamenlijke betrokkenheid.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Behandeling voor schouderbursitis kan worden gedaan met behulp van ontstekingsremmers, zoals Diclofenac, Tilatil en Celestone, gedurende 7 tot 14 dagen. Maar daarnaast is het belangrijk om het gewricht rust te geven en zo mogelijk weg te blijven van het werk.
Het plaatsen van een zak met ijs of ijswater op de schouder kan verlichting van pijn bieden en helpt ontstekingen te bestrijden, wat helpt bij de behandeling. Het moet dagelijks gedurende 20 minuten worden gebruikt, 2 tot 3 keer per dag.
Fysiotherapie is erg belangrijk en draagt bij aan de succesvolle behandeling van bursitis. Pijnstillende en ontstekingsremmende middelen moeten dagelijks worden gebruikt totdat de symptomen goed afnemen. Wanneer dit gebeurt, moeten de armspieren worden versterkt. Rekoefeningen en gezamenlijke mobilisaties kunnen vanaf de eerste sessie worden gebruikt. Ken enkele fysiotherapie-oefeningen om het herstel te versnellen in: Schouderproprioceptie-oefeningen.
Je kunt ook de natuurlijke pijnstillers kiezen die in de volgende video worden genoemd:
