Artisjokthee is een uitstekend huismiddeltje voor degenen die snel gewicht willen verliezen en in korte tijd hun ideale gewicht willen bereiken, omdat het een krachtig diuretisch, ontgiftend en zuiverend middel is dat het lichaam reinigt en overtollige gifstoffen, vetten en vloeistoffen verwijdert.
Vanwege deze eigenschappen kan deze thee, naast dat het wordt gebruikt in diëten voor gewichtsverlies, ook worden gebruikt in geval van leverproblemen, omdat het helpt om het orgaan te ontgiften en de symptomen te verminderen. Bovendien is het geweldig om de behandeling van hoog cholesterol te voltooien en de bloeddruk te reguleren, en kan het dagelijks worden gebruikt. Kijk waar de artisjok voor is.
Om het effect van thee te verbeteren en alle voordelen ervan te waarborgen, is het belangrijk om minstens 3 keer per week te oefenen en een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen, waarbij gefrituurd voedsel, frisdranken en suiker worden verwijderd, bij voorkeur voor een meer natuurlijk dieet met consumptie van salades., mager gegrild vlees en gestoomde groenten.
Artisjok thee
Artisjok is een geweldige voedseloptie voor degenen die willen afvallen, omdat het diuretische eigenschappen heeft, de eliminatie van overtollige vloeistof in het lichaam en laxeermiddelen stimuleert en constipatie voorkomt. Hier is hoe de artisjok te gebruiken om gewicht te verliezen.
Ingrediënten
- 3 eetlepels droge artisjokbladeren; 1 liter water.
Bereidingswijze
Voeg de artisjokbladeren toe aan een pan met kokend water en kook nog 5 minuten. Zeef het mengsel en voeg een beetje honing of Stevia toe om de thee zoeter te maken.
Bekijk enkele tips van onze voedingsdeskundige om gezonder te eten zonder veel moeite te doen.
Artisjoksap
Om artisjoksap te maken, klop je in een blender gelijke hoeveelheden artisjokbloemen en bladeren met een beetje water en drink je minstens een kopje voor de maaltijd. Dit sap is een goede optie om de lever te ontgiften.
Salade Met Artisjok
De salade met rauwe artisjok is een goede optie om zowel de voordelen van de artisjok te krijgen als andere groenten die in de salade kunnen worden opgenomen.
Ingrediënten
- Sla; cherrytomaat; artisjok; wortel.
Bereidingswijze
Om de salade te bereiden, moet u de ingrediënten op de juiste manier wassen (leer hoe), snijd ze op de manier die u het beste bevalt en doe ze in een geschikte bak of schaal. Om de salade op smaak te brengen, kunt u olijfolie, citroen, zout, peper en oregano naar smaak gebruiken. Bekijk nog een saladeoptie met groenten.
