Kruidenthee voor hoge bloeddruk

Het drinken van deze thee kan worden geïndiceerd om hoge bloeddruk te beheersen, wanneer deze hoger is dan 140 x 90 mmHg, maar het vertoont geen andere symptomen, zoals ernstige hoofdpijn, misselijkheid, wazig zien en duizeligheid. In aanwezigheid van deze symptomen en hoge bloeddruk, moet het individu onmiddellijk naar de eerste hulp gaan om een medicijn te nemen om de druk te verlagen.

Hibiscusthee voor hoge bloeddruk

Kruidenthee voor hoge bloeddruk is een uitstekende remedie om de bloeddruk te verlagen, omdat het bestaat uit hibiscus, met antihypertensieve, diuretische en kalmerende eigenschappen, madeliefje en rozemarijn, die ook een diuretische en kalmerende werking hebben.

Ingrediënten

Klop in een grote kom 1 eetlepel hibiscusbloemen, 3 eetlepels gedroogde margrietbladeren, 4 theelepels gedroogde rozemarijnbladeren en 1 liter water.

Bereidingswijze

Breng het water samen met de kruiden aan de kook. Laat het dan ongeveer 5 tot 10 minuten staan, zeef, zoet indien nodig met 1 theelepel honing en drink 3 tot 4 koppen thee per dag, tussen de maaltijden.

Naast dit huismiddeltje tegen hoge bloeddruk, moet het individu een zoutarm dieet eten en regelmatig sporten, zoals een wandeling van 30 minuten ongeveer 3 keer per week.

Let op: deze theeën zijn gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap, borstvoeding en voor personen met prostaatproblemen, gastro-enteritis, gastritis of maagzweren.

Embaúba-thee voor hoge bloeddruk

Embaúba-thee voor hoge bloeddruk heeft cardiotonische en diuretische eigenschappen die helpen om overtollige vloeistoffen in de bloedvaten in evenwicht te brengen, waardoor de bloeddruk daalt.

Ingrediënten

3 theelepels gehakte Embaúba bladeren 500 ml kokend water

Bereidingswijze

Voeg de ingrediënten toe en laat 5 minuten staan. Dan zeef en drink 3 kopjes infusie per dag.

Om de druk te beheersen, is het ook belangrijk om risicofactoren voor de ziekte te vermijden, een gezonde levensstijl aan te nemen, met regelmatige lichaamsbeweging en een lage consumptie van zout en natrium, aanwezig in bewerkte voedingsmiddelen.

Deze huismiddeltjes zijn geweldig voor het verlagen van de bloeddruk, maar het individu moet niet stoppen met het innemen van de medicijnen om de door de arts aangegeven druk te verlagen.