Senna-thee om af te vallen: werkt het echt?

Senna-thee is een huismiddeltje dat in de volksmond wordt gebruikt door mensen die snel willen afvallen. Deze plant heeft echter geen bewezen invloed op het gewichtsverliesproces en mag daarom niet voor dit doel worden gebruikt, vooral als er geen toezicht is door een voedingsdeskundige, arts of natuurgeneeskundige.

Om af te vallen, is het belangrijkste om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen onder begeleiding van een voedingsdeskundige, evenals regelmatige lichaamsbeweging. Het gebruik van supplementen kan ook gebeuren, maar het moet altijd worden begeleid door een gezondheidsdeskundige die gespecialiseerd is op het gebied van gewichtsverlies, die supplementen aanbeveelt met een bewezen effect en in de juiste dosis.

Omdat bekend is dat senna gewicht verliest

Hoewel het geen bewezen effect heeft op gewichtsverlies, is het gebruik van deze thee populair geworden vanwege rapporten die beweren dat het snel gewichtsverlies veroorzaakt in minder dan 24 uur. En in feite zijn er mensen die gewicht kunnen verliezen na gebruik, maar dit is niet te wijten aan het gewichtsverliesproces, maar aan het ledigen van de darm. Dit komt omdat senna een plant is met een zeer sterke laxerende werking, waardoor mensen met constipatie de ontlasting die zich in de darm heeft opgehoopt, elimineren. Wanneer de persoon deze ontlasting elimineert, wordt deze dus lichter en lijkt hij gewicht te hebben verloren.

Bovendien is het ook niet ongewoon om te horen dat de voedingsdeskundige het gebruik van senna-thee heeft voorgeschreven om gewicht te verliezen, maar dit wordt meestal gedaan voor een korte periode, tot 2 weken, om de darm te reinigen en gifstoffen te verwijderen, om het lichaam voor te bereiden. voor het nieuwe eetplan, waarvan de resultaten voortkomen uit veranderingen in het dieet en niet uit het gebruik van het laxeermiddel.

Hoe werkt senna in de darm?

Senna-thee heeft een sterk laxerend effect omdat de plant zeer rijk is aan type A- en B-senosiden, stoffen die het vermogen hebben om de myenterische plexus te stimuleren, die verantwoordelijk is voor het verhogen van de samentrekking van de darm, waardoor de ontlasting naar buiten wordt gedrukt.

Bovendien heeft senna ook een goede hoeveelheid slijm, die uiteindelijk water uit het lichaam absorbeert, waardoor ontlasting zachter en gemakkelijker te verwijderen is.

Meer informatie over Senna en hoe u het correct kunt gebruiken.

Is het veilig om laxeermiddelen te gebruiken om gewicht te verliezen?

Laxeermiddelen kunnen deel uitmaken van het gewichtsverliesproces, maar moeten worden gebruikt voor korte periodes en onder toezicht van een gezondheidsdeskundige, die alleen dienen om het lichaam van gifstoffen te reinigen en het lichaam voor te bereiden op het gewichtsverliesproces.

Daarom moeten laxeermiddelen niet worden gebruikt als de hoofdverantwoordelijke voor het verliezen van gewicht, omdat hun overmatig of chronisch gebruik verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken, zoals:

• Verlies van het vermogen om te poepen: dit gebeurt omdat de zenuwen in de regio hun gevoeligheid verliezen en afhankelijk worden van het gebruik van een laxeermiddel om stoelgang te veroorzaken; Uitdroging: laxeermiddelen zorgen ervoor dat de darm zeer snel functioneert, wat de tijd vermindert die het lichaam nodig heeft om water opnieuw op te nemen, wat uiteindelijk wordt geëlimineerd met de ontlasting; Verlies van belangrijke mineralen: samen met water kan het lichaam ook overtollige mineralen elimineren, voornamelijk natrium en kalium, die bijvoorbeeld belangrijk zijn voor het functioneren van spieren en het hart; Bloeden uit de ontlasting: het wordt veroorzaakt door overmatige irritatie van de darm door het gebruik van laxeermiddelen;

Verschillende van deze gevolgen kunnen het functioneren van interne organen beïnvloeden, wat op de lange termijn kan leiden tot ernstige hartaandoeningen, waardoor het leven in gevaar komt.

Daarom moeten laxeermiddelen van welke aard dan ook niet worden gebruikt om gewicht te verliezen, vooral wanneer er geen toezicht is door een gezondheidswerker.

Bekijk een video van onze voedingsdeskundige waarin wordt uitgelegd waarom laxeermiddelen geen goede optie zijn om af te vallen: