- 1. Ananasthee met honing
- 2. Salvia-thee met zout
- 3. Weegbree thee met propolis
- 4. Eucalyptusthee
- 5. Gemberthee met honing
- Andere tips om keelpijn te bestrijden
Een geweldige thee om keelpijn en keelpijn te verzachten is ananasthee, die rijk is aan vitamine C en helpt het immuunsysteem te versterken en tot 3 keer per dag kan worden geconsumeerd. Weegbree thee en gemberthee met honing zijn ook thee-opties die kunnen worden genomen om de symptomen van keelpijn te verbeteren.
Naast het drinken van thee, tijdens de periode waarin de keel geïrriteerd is, met het gevoel dat het krast, is het belangrijk om de keel goed gehydrateerd te houden en daarom moet u de hele dag kleine slokjes water drinken, omdat dit ook helpt bij het herstel van het lichaam en helpt dit ongemak te bestrijden en vermindert droge en irriterende hoest. Ontdek hoe je kruidenthee bereidt voor keelpijn.
1. Ananasthee met honing
Ananas is een vrucht rijk aan vitamine C die het immuunsysteem versterkt, verschillende ziektes bestrijdt, vooral virale ziekten, geweldig voor het behandelen van de keelpijn die wordt veroorzaakt door griep, verkoudheid of voor het dwingen van je stem in een presentatie, show of klasse bijvoorbeeld.
Ingrediënten
- 2 plakjes ananas (met schil), ½ liter water, honing naar smaak.
Bereidingswijze
Doe 500 ml water in een pan en voeg 2 plakjes ananas (met schil) toe en laat 5 minuten koken. Haal vervolgens de thee van het vuur, dek de pan af, laat hem warm worden en zeef. Deze ananasthee moet meerdere keren per dag worden gedronken, nog steeds warm en gezoet met een beetje honing, om de thee viskeuzer te maken en de keel te smeren.
2. Salvia-thee met zout
Een andere uitstekende remedie voor keelpijn is gorgelen met warme salie thee met zeezout.
Keelpijn neemt snel af omdat salie samentrekkende eigenschappen heeft die pijn tijdelijk verlichten en zeezout antiseptische eigenschappen heeft die helpen bij het herstel van ontstoken weefsel.
Ingrediënten
- 2 theelepels droge salie, ½ theelepel zeezout, 250 ml water.
Bereidingswijze
Giet eenvoudig het kokende water over de salie en bedek de container, laat het mengsel gedurende 10 minuten trekken. Na de ingestelde tijd moet de thee worden gezeefd en zeezout worden toegevoegd. De persoon met een zere keel moet minstens twee keer per dag gorgelen met de warme oplossing.
3. Weegbree thee met propolis
De weegbree heeft antibioticum en ontstekingsremmende werking en is nuttig om de tekenen en symptomen van ontsteking in de keel te bestrijden en wanneer deze warm wordt genomen, zijn de effecten nog beter omdat ze de irritatie van de keel kalmeren.
Ingrediënten:
- 30 g weegbree bladeren; 1 liter water; 10 druppels propolis.
Voorbereiding
Om de thee te bereiden, kook het water, voeg de weegbree bladeren toe en laat 10 minuten staan. Wacht tot het warm is, zeef en voeg de 10 druppels propolis toe, dan is het nodig om 3 tot 5 keer per dag te gorgelen. Ontdek andere voordelen van weegbree thee.
4. Eucalyptusthee
Eucalyptus is een natuurlijk antisepticum en helpt het lichaam de micro-organismen te bestrijden die de keelpijn kunnen veroorzaken.
Ingrediënten:
- 10 eucalyptusbladeren; 1 liter water.
Voorbereiding
Kook het water en voeg vervolgens de eucalyptusbladeren toe. Laat iets afkoelen en inhaleer de stoom die uit deze thee komt minstens 2 keer per dag gedurende 15 minuten.
5. Gemberthee met honing
Gember is een medicinale plant met ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, dus het wordt veel gebruikt om de keelpijn te verlichten. Evenzo is honing een ontstekingsremmend product dat helpt bij het bestrijden van micro-organismen die ontstekingen in de keel kunnen veroorzaken.
Ingrediënten
- 1 cm gember; 1 kopje water; 1 eetlepel honing.
Bereidingswijze
Doe de gember in een pan met water en kook gedurende 3 minuten. Bedek de pan na het koken en laat de thee afkoelen. Na warm, zeef het water, zoet het met honing en drink het 3 tot 4 keer per dag. Hier leest u hoe u andere recepten voor gemberthee kunt bereiden.
Andere tips om keelpijn te bestrijden
Een andere optie om de keelpijn te verbeteren is om een vierkant van donkere chocolade te eten, tegelijkertijd met een muntblad, omdat dit mengsel helpt om de keel te smeren en ongemak te elimineren.
Chocolade moet meer dan 70% cacao bevatten omdat het meer flavonoïden bevat die helpen bij het bestrijden van keelpijn. Je kunt ook een fruitsmoothie bereiden door 1 vierkant van dezelfde 70% chocolade te kloppen, met 1/4 kopje melk en 1 banaan, omdat deze vitamine keelpijn verlicht.
Bekijk de volgende video voor meer natuurlijke strategieën voor wanneer u keelpijn heeft:
