- Postpartum brace-modellen
- Wanneer gebruikt u de postpartum brace?
- Voordelen van het gebruik van postpartum brace
- Postpartum brace prijs
- Welke maat te gebruiken
De postpartumbrace wordt aanbevolen omdat het helpt om de organen van de vrouw op hun plaats te reorganiseren, om zwelling te verminderen, waardoor de vrouw meer zekerheid heeft om te bewegen, hoesten of autorijden, vooral na een keizersnede, waardoor een beter lichaamssilhouet ontstaat.
Het is erg belangrijk voor de vrouw om met de arts te praten voordat ze een postpartum-brace of -verband gebruikt en besluit wat ze nodig heeft, omdat het niet gebruiken van de brace kan leiden tot de vorming van een seroma, wat de ophoping van vocht in de keizersnede is. Meer informatie op: Seroma.
Het constante of langdurige gebruik van de brace wordt echter niet aanbevolen, omdat deze de bewegingen van de buikspieren kan belemmeren en de bloedstroom kan verstoren, zoals tijdens fysieke oefeningen. Daarom mag de brace alleen overdag en 's nachts worden gebruikt, maar nooit in de sportschool en gedurende een periode van maximaal 3 maanden.
Postpartum brace-modellen
Voordat u kiest welke riem u wilt kopen, is het raadzaam om verschillende modellen te dragen om erachter te komen welke het meest comfortabel is voor elk geval. Over het algemeen zijn de meest comfortabele die waarmee je de riem in delen kunt losmaken, zodat je niet alles hoeft uit te doen, wat het heel gemakkelijk maakt om naar de badkamer te gaan.
Wanneer gebruikt u de postpartum brace?
Het is raadzaam om de postpartum brace te gebruiken direct nadat de baby is geboren, nog steeds in het ziekenhuis. Meestal kan de vrouw, wanneer ze zich gestabiliseerd voelt en alleen kan staan, al een douche nemen en dan de beugel omdoen.
De brace moet de hele dag en de hele nacht worden gebruikt en mag alleen worden verwijderd om bijvoorbeeld te baden en te sporten.
Voordelen van het gebruik van postpartum brace
De riem is niet verplicht, maar het kan helpen om de buik vast te houden en ook:
- Het draagt bij aan de terugkeer van de baarmoeder naar zijn fysiologische positie, omdat het nog steeds erg groot is, zelfs na de bevalling; Het helpt om de pijn in de wervelkolom te voorkomen die meestal optreedt omdat de buikspieren erg zwak zijn; Verlaat het silhouet van de mooiste vrouw en draagt bij aan haar zelfrespect en welzijn; Het vermijdt de vorming van seroma, wat kan gebeuren bij vrouwen die een keizersnede hebben gehad, maar in ieder geval wordt het ook aanbevolen voor degenen die een normale bevalling hebben gehad.
De postpartumbrace kan tot 3 maanden worden gebruikt, omdat de vrouw vanaf dat moment al oefeningen kan doen om de buikspieren specifiek te versterken, en het gebruik van de brace kan de versterking van deze musculatuur nadelig beïnvloeden.
Bekijk de beste oefeningen om postpartum buik te verliezen.
Postpartum brace prijs
De prijs van de postpartum brace varieert tussen 40 en 350 reais, afhankelijk van het merk en de locatie waar deze is gekocht. De postpartum brace bestaat in verschillende merken, zoals yoga, mijn dame, esbelt, liz of demillus, bijvoorbeeld.
Welke maat te gebruiken
De maat om de beugel te gebruiken hangt af van de fysieke structuur van de vrouw. Het is echter belangrijk dat het comfortabel is en dat de buik niet te strak wordt aangetrokken.
Om de juiste maat te kopen, is het ideaal om naar de winkel te gaan om het uit te proberen en er een te kiezen die comfortabel is en uw ademhaling niet belemmert, noch de vrouw zich ongemakkelijk voelt na het eten. Een goede tip is om de riem om te doen, te gaan zitten en een fruit of een koekje te eten om te zien hoe je je voelt.
Gebruik ook geen riemen die te strak zijn met de bedoeling om de taille te verdunnen, omdat deze eigenlijk de natuurlijke samentrekking van de buikspieren voorkomen en uiteindelijk zwakte en abdominale slappheid veroorzaken. Meer zien bij Modelleren riemverdunner in de taille?
