Enkele tips om de pijn van zonnebrand te verminderen zijn het nemen van koude baden en het doen van een goede hydratatie van de huid. Bovendien kan het interessant zijn om een koud kompres op de brandwond aan te brengen om pijn en ongemak te verlichten.
In het geval dat de pijn na verloop van tijd niet verdwijnt of als de brandwonden zeer ernstig zijn, wordt het aanbevolen om naar de dermatoloog te gaan om een crème of lotion aan te bevelen die kan helpen om de huid te regenereren. Een optie is Caladryl, een hydraterende lotion die gemakkelijk te vinden is in de apotheek. Breng de lotion 2 tot 3 keer per dag aan op de meest pijnlijke plekken om de resultaten te zien.
Het is ook belangrijk om strategieën te nemen om zonnebrand te voorkomen, zoals veel water drinken, een hoed of pet dragen en dagelijks zonnebrandcrème gebruiken.
Hoe de pijn van zonnebrand te verlichten
Het is mogelijk om de pijn veroorzaakt door zonnebrand te verlichten door natuurlijke maatregelen, zoals:
- Neem een koude douche; breng hydraterende crèmes aan op de huid, houd deze goed gehydrateerd; maak kompressen met koud water op de verbrandingsplaats gedurende 15 minuten, omdat deze procedure de vermindering van zwelling en onmiddellijke pijnverlichting vermindert; voeg 200 g vlokken havermout in een badkuip met koud water en blijf er ongeveer 20 minuten in, omdat de havermout de huid kan voeden en beschermen, omdat het eigenschappen heeft die helpen bij de vernieuwing van huidcellen; breng kompressen aan met groene ijsthee in de gebieden meest getroffen, zoals gezicht en dijen, bijvoorbeeld; plakjes komkommer of aardappel in de verbrande gebieden plaatsen, omdat ze regenererende eigenschappen hebben die snel verlichting zullen brengen.
In het geval van ernstige brandwonden, waarbij de persoon behalve dat de huid erg rood is, koorts, pijn en ongemak heeft, wordt het aanbevolen om naar de eerste hulp of dermatoloog te gaan zodat andere maatregelen kunnen worden genomen om de pijn en bijbehorende symptomen te verlichten. Ken enkele huismiddeltjes voor zonnebrand.
Hoe zonnebrand te voorkomen
Om zonnebrand te voorkomen, is het belangrijk om niet in de zon te zijn op momenten dat de zon het sterkst is, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur, en zonnebrandcrème aan te brengen die geschikt is voor het huidtype en die een zonbeschermingsfactor van ten minste 30 moet hebben. Bovendien wordt aanbevolen om bij blootstelling aan de zon een pet of hoed en zonnebril te dragen en veel water te drinken om uitdroging te voorkomen.
Het is ook belangrijk om de huid constant nat te maken, hetzij rechtstreeks in het water of met behulp van een spray, om te voorkomen dat deze uitdroogt. Het is ook belangrijk op te merken dat blootstelling aan de zon met mate moet worden gedaan, omdat het de kans op ziekten, zoals huidkanker, verhoogt die vooral mensen met huid- of lichte ogen treft.
Bekijk deze en andere tips over het behandelen van brandwonden in de volgende video:
