- Stap voor stap van nasale lavage met serum
- Hoe de neus wassen op de baby te doen
- Andere tips om je neus te ontstoppen
Een geweldige zelfgemaakte manier om je neus te ontstoppen is om een nasale was te doen met 0, 9% zoutoplossing met behulp van een naaldvrije spuit, omdat door de zwaartekracht water door het ene neusgat en via het andere naar buiten komt pijn of ongemak veroorzaken en zoveel slijm en vuil elimineren.
De nasale lavagetechniek is uitstekend voor het elimineren van afscheidingen uit de bovenste luchtwegen, maar het is ook een goede manier om de neus goed schoon te houden, en is nuttig voor mensen met bijvoorbeeld ademhalingsallergieën, rhinitis of sinusitis.
Stap voor stap van nasale lavage met serum
Bij volwassenen en kinderen moet deze procedure op de wastafel in de badkamer worden uitgevoerd en moeten de volgende stappen worden gevolgd:
- Vul de spuit met ongeveer 5 tot 10 ml zoutoplossing; Tijdens de procedure moet u uw mond openen en ook door uw mond ademen; Kantel uw lichaam naar voren en uw hoofd iets opzij; Plaats de spuit bij de ingang van een neusgat en druk totdat het serum uit het andere neusgat komt. Pas indien nodig de positie van het hoofd aan totdat het serum door het ene binnenkomt en via het andere neusgat uitkomt.
Het wordt aanbevolen om deze reiniging 3 tot 4 keer in elk neusgat te doen, afhankelijk van de behoefte. Bovendien kunt u de spuit met meer serum vullen, omdat deze door het andere neusgat wordt geëlimineerd. Blaas na de procedure op uw neus om zoveel mogelijk afscheiding te verwijderen. Als de persoon het moeilijk vindt om deze staande procedure uit te voeren, kunnen ze proberen het liggend te doen, zoals weergegeven in de onderstaande afbeelding.
Als alternatief voor het gebruik van een spuit en zoutoplossing, kan neusspoeling worden uitgevoerd met een klein apparaat dat speciaal voor dit doel is ontwikkeld en dat bij apotheken of via internet kan worden gekocht.
Hoe de neus wassen op de baby te doen
Om de techniek correct uit te voeren, moet je de baby op je schoot leggen, met je gezicht naar de spiegel en zijn hoofd vasthouden, zodat hij niet draait en zichzelf pijn doet. Om te beginnen met reinigen, plaatst u de spuit met ongeveer 5 ml zoutoplossing in het neusgat van de baby en drukt u snel op de spuit zodat de serumstraal het ene neusgat binnenkomt en op natuurlijke wijze via het andere uitkomt.
Wanneer het kind gewend is aan de neusspoeling, is het niet nodig om het vast te houden, alleen de spuit in zijn neusgat te plaatsen en er vervolgens op te drukken.
Bekijk meer tips om de neus van de baby te deblokkeren.
Andere tips om je neus te ontstoppen
Andere tips voor het deblokkeren van de neus zijn onder meer:
- Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper in elke kamer van het huis; Drink ongeveer 1, 5 tot 2 liter water per dag, omdat het water helpt om het slijm te verdunnen; Plaats een kussen onder de matras om je hoofd hoog te houden en de ademhaling te vergemakkelijken; Gebruik hete kompressen op je gezicht om ongemak te verlichten en je sinussen te openen.
Remedies om de neus te ontstoppen mogen alleen worden gebruikt onder medische begeleiding en voorschrift.
