Meniscusletsel

Een van de symptomen van meniscusletsel is kniepijn bij het lopen, trappen op en af ​​gaan. De pijn bevindt zich in het voorste deel van de knie en kan het meest laterale deel bereiken als de laesie van de laterale meniscus is of in het binnenste deel van de knie als het een verwonding van de mediale meniscus is.

Behandeling voor herstel van de meniscus kan worden gedaan door orthopedische chirurgie gevolgd door fysiotherapie. Aan het begin van de fysiotherapeutische behandeling moet het individu rusten, vermijden dat het been wordt verplaatst, ijs zetten om de pijn te verminderen. Na een paar dagen kun je lopen met behulp van krukken en een kniebrace. Geleidelijk aan, met het werk van fysiotherapie, zal het individu in staat zijn om normaal terug te keren naar hun dagelijks leven.

De meniscus is een kraakbeenstructuur in de knie die bijvoorbeeld dient om de knieën te beschermen bij een botsing of bij een slag direct op de knie of het been. Dit kraakbeen is zeer gevoelig voor letsel bij atleten, mensen met overgewicht, met artritis, artrose of een ander probleem dat de kniegewrichten aantast.

Wat kan het letsel veroorzaken

Meniscusletsels ontstaan ​​meestal door een sterke klap op de knie, zoals in veel soorten sport, zoals voetbal, basketbal of tennis. Er zijn echter enkele dagelijkse situaties die ook de meniscus kunnen beschadigen, zoals:

• Draai het lichaam heel snel op één been; doe zeer diepe squats; til veel gewicht op met je benen; houd je voet tijdens het lopen.

Met de leeftijd wordt het kraakbeen van de meniscus meer verzwakt door constant gebruik en verminderde bloedcirculatie naar de site, wat gemakkelijker verwondingen kan veroorzaken na de leeftijd van 65, zelfs wanneer u bijvoorbeeld de trap op of af gaat.

In het algemeen wordt breuk van de laterale meniscus geassocieerd met breuk van het voorste kruisband, terwijl breuk van de mediale meniscus wordt geassocieerd met de vorming van een cyste van Baker. Letsel aan de laterale meniscus komt vaker voor bij plotselinge bewegingen als in een voetbalspel, terwijl in de mediale meniscus de verwonding wordt gevormd door repeterende bewegingen en de verwonding begint aan de achterkant van de meniscus en spontaan kan genezen, zonder specifieke behandeling..

Symptomen van meniscusletsel

Het belangrijkste symptoom van een blessure aan de meniscus is pijn in de voorste en / of laterale zijde van de knie, die verergert of het moeilijk maakt om trappen te beklimmen en af ​​te dalen. De pijn is gelokaliseerd en kan erger worden naarmate de dagen verstrijken en kan zelfs het lopen belemmeren. Bovendien is er zwelling van het pijnlijke gebied.

De orthopedist kan een röntgenfoto aanvragen om de knie te beoordelen, maar de beste test om een ​​letsel aan de meniscus te diagnosticeren is beeldvorming met magnetische resonantie.

De fysiotherapeut kan een blessure aan de meniscus identificeren via specifieke pijnprovocatietests die op kantoor worden uitgevoerd.

Behandeling om het meniscusletsel te herstellen

De behandeling voor een blessure aan de meniscus kan worden gedaan met fysiotherapie of een operatie, in de meest ernstige gevallen, wanneer een operatie nodig is om het aangetaste deel van de meniscus te naaien of te snijden, waarschijnlijk na de operatie laat de arts het been geïmmobiliseerd met een spalk en het zal het gebruik van krukken aangeven en deze immobilisatie moet de hele dag en nacht worden gehandhaafd en alleen in het bad en bij fysiotherapie worden verwijderd. Ontdek wat er kan worden gedaan in fysiotherapie en oefeningen voor meniscusletsel.

Na ongeveer 2 maanden behandeling moet de behoefte van de persoon worden gecontroleerd en als er nog steeds lokale pijn of beperkte beweging is om de behandeling aan te passen. Wanneer de persoon niet langer pijn voelt, maar de knie niet volledig kan buigen, moeten oefeningen dit doel hebben. Een goede oefening is om squats te doen, de mate van knieflexie te verhogen, het doel kan zijn om zoveel mogelijk te proberen te squatten, totdat je op je hielen kunt zitten.

Pijnstillers

Geneesmiddelen mogen alleen worden gebruikt na medisch advies en worden vooral aanbevolen na een operatie. In de eerste dagen na de operatie kan de arts het gebruik van Paracetamol of Ibuprofen aanbevelen om de pijn te verlichten.

Zalven zoals Cataflan en Voltaren kunnen helpen bij pijnbestrijding, maar mogen niet worden aangebracht totdat de wond volledig is genezen. Een goede manier om kniepijn en natuurlijke zwelling te verlichten, is door een koud kompres op het gebied aan te brengen terwijl u rust met uw benen omhoog.

Hoe voedsel kan helpen

Tijdens de herstelfase moet men voedsel dat rijk is aan suiker vermijden en de consumptie van voedsel dat rijk is aan eiwitten verhogen om weefselregeneratie te vergemakkelijken. Het wordt ook aanbevolen om veel water te drinken om het lichaam goed gehydrateerd te houden, wat ook belangrijk is om de smering van de knieën te behouden. Fastfood, frisdranken en gefrituurd voedsel moeten worden vermeden om overgewicht te voorkomen, wat het herstel van dit gewricht kan belemmeren. Zie voorbeelden van genezende voedingsmiddelen.

Hoe is de operatie om de meniscus te herstellen

Bij breuken van de laterale meniscus kan de orthopedist aangeven dat binnenkort een operatie moet worden uitgevoerd om het aangetaste deel te verwijderen. Wanneer er echter een verwonding is aan de mediale meniscus, als deze longitudinaal en klein van formaat is, kan de arts ervoor kiezen om fysiotherapie aan te geven om te zien of de traan kan worden genezen.

Wanneer de meniscus aan de randen is gebroken of wanneer er een laesie in het midden van de meniscus is, die in twee delen scheidt en een soort emmerhandvat vormt, geeft de arts ook onmiddellijk een operatie aan om te voorkomen dat het letsel erger wordt.

Chirurgie om de meniscus te repareren, wordt meestal gedaan onder plaatselijke verdoving, met artroscopie, waarbij de arts slechts 3 gaten in de knie maakt, waardoor de benodigde apparatuur om het gebroken deel van de meniscus te naaien of te verwijderen binnenkomt. De chirurg kan kiezen tussen deze vormen van behandeling:

• Naai het buitenste deel van de meniscus, omdat deze door bloed wordt geïrrigeerd en daarom kan regenereren; Verwijder het aangetaste deel van de meniscus en houd het deel gezond om te voorkomen dat artrose zich vroeg vormt.

Het is niet nodig om in het ziekenhuis te blijven, maar de hersteltijd varieert van 2 tot 3 weken voor de mediale meniscus en 2 maanden voor de laterale meniscus.

Tekenen van verbetering en verslechtering

De tekenen van verbetering verschijnen bij het begin van de behandeling en wanneer de persoon alle instructies van de arts en de fysiotherapeut volgt, de nodige rust en therapeutische oefeningen doet.

Complicaties

Als de behandeling niet wordt uitgevoerd, is het mogelijk dat de laesie verergert en in het geval van een breuk van de meniscus en pijn kan dit het leven van de persoon beperken, waardoor het noodzakelijk is om toevlucht te nemen tot pijnstillers en ontstekingsremmers en om aan de pijn te wennen leven. Een verwonding aan de meniscus kan ook leiden tot de vorming van vroege artrose in de aangedane knie.