Longontsteking is een ontsteking van de longen, meestal veroorzaakt door infecties door bacteriën, virussen of schimmels. Hoewel longontsteking zelf niet besmettelijk is, kunnen de micro-organismen die deze ziekte veroorzaken, van de ene persoon op de andere worden overgedragen, waardoor de ziekte zich gemakkelijker kan vestigen bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals ouderen, kinderen, mensen die roken of bijvoorbeeld mensen met een voedingstekort.
Het is dus belangrijk om strategieën te gebruiken die de kans op longontsteking kunnen verminderen, zoals uw handen goed wassen, een jaarlijkse griepvaccinatie krijgen en bijvoorbeeld allergische rhinitis-aanvallen beheersen.
Hoe longontsteking te voorkomen
De preventie van longontsteking gebeurt door maatregelen die het immuunsysteem kunnen versterken, niet alleen dit, maar ook andere ziekten die door micro-organismen worden veroorzaakt en die gemakkelijk van de ene persoon op de andere kunnen worden overgedragen. Dus de 7 belangrijkste tips om longontsteking te voorkomen zijn:
- Blijf goed gehydrateerd en goed gevoed, met een uitgebalanceerd dieet en ongeveer 2 liter water per dag, als een zeer actieve immuniteit en in staat om de veroorzakers, zoals virussen en bacteriën, te bestrijden voordat de infectie de longen bereikt. Bovendien wordt aanbevolen om de consumptie van alcoholische dranken te verminderen, omdat alcoholconsumptie de immuniteit kan verstoren en de aspiratie van afscheidingen en braken kan vergemakkelijken, waardoor het optreden van longontsteking wordt bevorderd; Vermijd roken, omdat roken ontstekingen in de weefsels van de luchtwegen veroorzaakt die de proliferatie van micro-organismen vergemakkelijken, naast het verminderen van het vermogen van de long om de uitdrijving van het micro-organisme te bevorderen; Beheers crises van allergische rhinitis, door situaties te vermijden die allergie veroorzaken, zoals stof, dierenhaar, pollen of mijten, bijvoorbeeld omdat de ontsteking veroorzaakt door de allergie kan fungeren als een gateway voor virussen, bacteriën en schimmels; Houd de airconditioner schoon en in omstandigheden die geschikt zijn voor gebruik, omdat deze de lucht meestal erg droog laten en verspreidingsmiddelen die allergieën veroorzaken; Bevochtig de lucht, gebruik de luchtbevochtiger of plaats 's nachts een bassin met water in de kamers, vooral in de winter, wanneer de lucht droger wordt en de hoeveelheid luchtvervuiling en irritatie van de luchtwegen verhoogt; Houd uw handen schoon, bij regelmatig wassen of gebruik van alcoholgel, wanneer u zich in een openbare omgeving bevindt, zoals winkelcentra, bussen of metro's; Vermijd gesloten en drukke plaatsen, vooral in tijden van infectie-epidemieën, omdat dit de overdracht vergemakkelijkt. Kijk wat ze zijn en hoe je de meest voorkomende winterziekten kunt voorkomen; Vaccineer jezelf jaarlijks tegen griep, omdat de vaccins zijn voorbereid om te beschermen tegen de gevaarlijkste virussen die het hele jaar door in de omgeving circuleren, wat erg belangrijk is voor kinderen tot 5 jaar oud, ouderen en mensen met chronische ziekten, zoals diabetes, hartziekten en longziekten.
Bovendien moeten mensen die chronische ziekten hebben, zoals diabetes, hartaandoeningen, ademhalingsaandoeningen of leverziekten, ze altijd goed behandeld en onder controle houden, met het juiste gebruik van medicijnen en medische monitoring, omdat de decompensatie van deze ziekten in gevaar komt immuniteit en vergemakkelijkt infectie van de longen.
Hoe kinderpneumonie te voorkomen
Baby's en kinderen tot ongeveer 2 jaar hebben al een aanleg voor infecties vanwege het zich nog ontwikkelende immuunsysteem. Om deze reden is het belangrijk om het kind niet bloot te stellen aan mensen met luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, naast het vermijden van frequente overbelaste omgevingen of met overmatige vervuiling en sigarettenrook, vooral tijdens perioden van infectie-epidemieën.
Het dieet moet ook goed uitgebalanceerd zijn, bij voorkeur met exclusieve borstvoeding tot ongeveer 6 maanden, zodat de afweer van het kind goed ontwikkeld is en begint met het introduceren van nieuw voedsel zoals voorgeschreven door de kinderarts. Controleer wat de juiste voeding is en wat de ideale voedingsroutine voor de baby is.
Bovendien moeten kinderen ook jaarlijks worden gevaccineerd voor de griep, met name kinderen met een geschiedenis van herhaalde infecties of die longproblemen hebben, zoals bronchitis en astma.
Is longontsteking ernstig?
Meestal is longontsteking niet ernstig en kan het thuis worden behandeld volgens de oorzaak, meestal met antibioticapillen, zoals Amoxicilline en Azithromycine, en wat verzorging zoals rust en hydratatie, geleid door de arts. Bekijk nog wat richtlijnen voor de behandeling van longontsteking.
In sommige gevallen kan longontsteking echter ernstig verergeren en symptomen veroorzaken zoals ademhalingsmoeilijkheden, mentale verwarring en veranderingen in het functioneren van andere organen. In deze gevallen is ziekenhuisopname, gebruik van medicijnen in de ader en zelfs gebruik van zuurstof om de ademhaling te bevorderen noodzakelijk.
Enkele factoren die de ernst van longontsteking bepalen zijn:
- Type micro-organisme, dat agressiever kan zijn, zoals bacteriën zoals Klebsiella pneumoniae en Pseudomonas aeruginosa , die bijvoorbeeld zeer gevaarlijk zijn omdat ze een groot vermogen tot infectie hebben en resistent zijn tegen veel antibiotica; Immuniteit van de persoon, wat belangrijk is om barrières te creëren en infectie van de longen te voorkomen, bijvoorbeeld bij ouderen, baby's en mensen met auto-immuunziekten, aids, kanker of gedecompenseerde diabetes; Tijd om met de behandeling te beginnen, omdat een snelle detectie en een vroege start van de behandeling voorkomt dat de infectie verergert en moeilijker te behandelen wordt.
Daarom is het belangrijk om in aanwezigheid van tekenen en symptomen die op longontsteking wijzen, een medische evaluatie te ondergaan voor een snelle diagnose en het begin van de behandeling zo snel mogelijk.
