Hoe Aziatische centella te nemen

Centella of Centella asiatica kan worden ingenomen in de vorm van thee, poeder, tinctuur of capsules en kan 1 tot 3 keer per dag worden ingenomen, afhankelijk van hoe het wordt ingenomen en nodig is. Bovendien kan deze medicinale plant ook worden gevonden in gels en crèmes, die lokaal moeten worden aangebracht om cellulitis en gelokaliseerd vet te helpen bestrijden.

Centella asiatica is een medicinale plant, ook bekend als Centelha asiatica, Centela of Gotu Kola, en wordt gebruikt om verschillende problemen te behandelen, zoals cellulitis, slechte bloedsomloop, huidwonden of reuma, bijvoorbeeld.

Waar is het voor

De Aziatische vonk dient ter behandeling van gelokaliseerde cellulitis, problemen met veneuze circulatie, huidwonden, brandwonden, spataderen in de benen, reuma, blauwe plekken, obesitas, nierproblemen, tintelingen en beenkrampen, depressie, vermoeidheid, gebrek aan geheugen, helpt ook bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer.

Eigenschappen

Aziatische Centella heeft een tonische, ontstekingsremmende, kalmerende, diuretische, stimulerende en vaatverwijdende werking die de bloedvaten verwijdt en de bloedcirculatie verbetert.

Hoe te gebruiken

Deze medicinale plant kan worden gebruikt in de vorm van thee, tinctuur of capsules die kunnen worden ingenomen of in de vorm van zalf om lokaal aan te brengen.

Aziatische Centella-thee voor cellulitis

Aziatische Centella-thee helpt je af te vallen en gelokaliseerde cellulitis te bestrijden, omdat het eigenschappen heeft die de bloedcirculatie verbeteren.

Ingrediënten:

• 1 theelepel gedroogde Centella asiatica bladeren en bloemen; een halve liter kokend water.

Voorbereiding

• Voeg de Aziatische Centella in een pan toe aan het kokende water en kook 2 tot 5 minuten. Zet na die tijd het vuur uit en dek af, laat het 10 minuten staan.

Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag worden gedronken en om de effectiviteit van de thee te vergroten, wordt aanbevolen om anaërobe oefeningen te doen, zoals plaatselijke gewichtstraining.

Aziatische Centella-tinctuur voor concentratie en vermoeidheid

Ingrediënten:

• 200 g gedroogde Centella asiatica, 1 liter wodka met 37, 5% alcohol, 1 donkere glazen container.

Voorbereiding

• Plaats Aziatische Centella en wodka in de donkere glazen container, sluit de container goed en laat 2 weken op een koele, luchtige plaats, beschermd tegen de zon. Na die tijd, zeef en filter de volledige inhoud met een papieren filter en keer terug naar een nieuwe donkere glazen container of druppelaar. De tinctuur heeft een geldigheid van 6 maanden.

Het wordt aanbevolen om driemaal daags 50 druppels van deze tinctuur te drinken om vermoeidheid, depressie en geheugenproblemen te behandelen.

Aziatische Centella-capsules om de bloedsomloop te verbeteren

Centella asiatica-capsules kunnen worden gekocht bij bereidingsapotheken, natuurvoedingswinkels, drogisterijen of online winkels en moeten worden ingenomen om cellulitis te bestrijden en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor uw benen lichter worden.

Over het algemeen wordt aanbevolen om 2 capsules Centella asiatica te nemen, 2 tot 3 keer per dag, maar u moet altijd de bijsluiter raadplegen om erachter te komen hoeveel u moet innemen.

Aziatische Centella crèmes en gels om gelokaliseerd vet te verminderen

Crèmes en gels met Centella asiatica kunnen worden gebruikt om sommige delen van het lichaam te masseren met meer ophoping van vet en cellulitis, omdat ze helpen dit vet te elimineren, de bloedcirculatie te verhogen en cellulitis te elimineren.

Daarvoor is het alleen nodig om de meest problematische gebieden met cirkelvormige bewegingen te masseren, twee keer per dag, bij voorkeur 's morgens en' s avonds voordat u gaat slapen.

Bovendien helpen deze crèmes en gels ook om de productie van collageen in de huid te verhogen, het steviger te maken en de elasticiteit te vergroten.

Bijwerkingen

Bijwerkingen van Centella asiatica kunnen huidallergiereacties zijn, zoals roodheid, jeuk en zwelling van de huid en gevoeligheid voor zonlicht.

Contra-indicaties

Centella asiatica is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en patiënten met maagzweren, gastritis of problemen met de werking van de lever of de nieren.

Bekijk alle voordelen voor de gezondheid van Aziatische Centella.