- Hoe te behandelen
- 1. Migraine remedies
- 2. Natuurlijke behandeling
- Hoe nieuwe crises te voorkomen
- Is migraine tijdens de zwangerschap gevaarlijk?
De behandeling van migraine tijdens de zwangerschap kan worden gedaan met veranderingen in het dieet en het gebruik van medicijnen zoals Paracetamol, die alleen volgens medisch advies moeten worden ingenomen.
Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kunnen sommige vrouwen meer migraine-aanvallen ervaren dan normaal, wat wordt veroorzaakt door de intense hormonale veranderingen van de periode. Dit komt omdat veranderingen in oestrogeenspiegels hoofdpijnaanvallen kunnen veroorzaken, die zich zowel bij vrouwen tijdens de zwangerschap voordoen, als bijvoorbeeld door het gebruik van hormonen of PMS. Begrijp beter waarom migraine vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen.
Migraine-aanvallen nemen meestal af in frequentie of verdwijnen in het 2e en 3e trimester en bij vrouwen die dit probleem hadden in de buurt van hun menstruatie. Deze verbetering kan echter niet optreden bij vrouwen met migraine met aura of, in zeldzamere gevallen, zelfs bij vrouwen zonder migraine.
Hoe te behandelen
Behandeling van migraine tijdens de zwangerschap kan worden gedaan met behulp van medicijnen of natuurlijke technieken die de symptomen helpen verlichten, zoals hieronder weergegeven:
1. Migraine remedies
De veiligste pijnstillers om te gebruiken tijdens de zwangerschap zijn Paracetamol en Sumatriptan, het is belangrijk om te onthouden dat deze medicijnen altijd alleen moeten worden ingenomen in overeenstemming met de richtlijnen van de verloskundige.
2. Natuurlijke behandeling
Om te helpen met de behandeling kunnen acupunctuur en ontspanning en ademhalingstechnieken, zoals yoga en meditatie, worden gebruikt, naast zoveel mogelijk rusten, gedurende de dag korte periodes van rust nemen.
Andere tips die helpen zijn het drinken van minstens 2 liter water per dag, het eten van 5 tot 7 kleine maaltijden per dag en het regelmatig oefenen van lichamelijke activiteit, omdat dit helpt de spijsvertering te verbeteren en de bloeddruk en suiker onder controle te houden.
Hier leest u hoe u een ontspannende massage krijgt om uw hoofdpijn te verlichten:
Hoe nieuwe crises te voorkomen
Hoewel migraine vaak wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in de zwangerschap zelf, moet men proberen factoren te identificeren die het risico op nieuwe aanvallen kunnen verhogen, zoals:
- Stress en angst: verhoog de spierspanning en de kans op migraine, het is belangrijk om te proberen zoveel mogelijk te ontspannen en te rusten; Voedsel: men moet zich ervan bewust zijn als de crisis zich binnen 6 uur na de consumptie van bepaald voedsel voordoet, zoals frisdranken, koffie en gefrituurd voedsel. Leer hoe het dieet van migraine eruit zou moeten zien; Lawaaierige plaats met veel licht: ze verhogen de stress, het is belangrijk om naar rustige plekken te zoeken en dat het licht de ogen niet irriteert; Lichamelijke activiteit: krachtige oefening verhoogt het risico op migraine, maar regelmatig het beoefenen van lichte en matige activiteiten, zoals wandelen en wateraerobics, vermindert het risico op nieuwe problemen.
Bovendien kan het bijhouden van een dagboek over de routine en het uiterlijk van de hoofdpijn helpen om de oorzaken van het probleem te identificeren, het is ook belangrijk om bewust te zijn van het verschijnen van symptomen zoals verhoogde druk en buikpijn, die op andere gezondheidsproblemen kunnen wijzen.
Bekijk meer natuurlijke tips om migraine tijdens de zwangerschap te behandelen en te voorkomen.
Is migraine tijdens de zwangerschap gevaarlijk?
Migraine tijdens de zwangerschap vormt geen direct gevaar voor de baby, maar het is belangrijk om een arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat de hoofdpijn niet wordt veroorzaakt door andere problemen zoals pre-eclampsie. Zie andere symptomen veroorzaakt door pre-eclampsie.
