- 1. Gemberthee
- 2. Gemberthee met citroen
- 3. Meloensap met gember
- 4. Sinaasappelsap met gember
- 5. Wortelsap met gember
Het gebruik van gemberthee of zelfs het kauwen van gember kan misselijkheid enorm verlichten. Gember is een medicinale plant met anti-emetische eigenschappen om misselijkheid en braken te verlichten.
Een ander alternatief is om een klein stukje gemberwortel te eten terwijl je misselijk bent. Misselijkheid kan worden veroorzaakt door emotionele problemen, zoals angst, maar het kan ook verband houden met sommige ziekten, zoals darminfectie en daarom is het belangrijk om de grenzen van het lichaam in acht te nemen en de consumptie van moeilijk verteerbare voedingsmiddelen te vermijden en klein te drinken slokjes ijswater om ongemak te verlichten. Andere natuurlijke remedieopties om misselijkheid te bestrijden, vooral tijdens de zwangerschap, zijn ananassap en citroenijsjes. Meer informatie over huismiddeltjes tegen zeeziekte tijdens de zwangerschap.
1. Gemberthee
Gemberthee is gemakkelijk te bereiden en heeft veel voordelen, vooral als het gaat om het bestrijden van misselijkheid.
Ingrediënten
- 1 g gemberwortel 1 kopje water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en kook gedurende 5 tot 10 minuten goed afgedekt. Zeef en neem als het warm is. Drink 3 keer per dag 1 kop gemberthee.
2. Gemberthee met citroen
Gember- en citroenthee verlicht niet alleen de symptomen van misselijkheid, maar versterkt ook het immuunsysteem.
Ingrediënten
- 1 eetlepel citroensap, naar smaak
Bereidingswijze
Doe de gember in de pan met kokend water en laat 5 minuten staan. Zeef, pers het sap van een citroen uit en drink het op als het warm is.
Een zeer goed en efficiënt huismiddeltje tegen misselijkheid zonder contra-indicaties kan meloenensap met zeer koude gember zijn. Koud of bevroren voedsel is uitstekend voor de behandeling van constante misselijkheid en ook tijdens de zwangerschap.
3. Meloensap met gember
Ingrediënten
- 1/2 theelepel gember
Bereidingswijze
Om dit meloenensap met gember voor misselijkheid te bereiden, verwijdert u de schil van een halve meloen en gaat u door de centrifuge en voegt u de geschilde gember toe. Als u een meer verdunde drank verkiest, voeg dan zeer koud bruisend water toe.
Dit mengsel kan nuttig zijn voor zwangere vrouwen die last hebben van ochtendmisselijkheid.
4. Sinaasappelsap met gember
Sinaasappelsap met gember is ook een goede optie en bevat vitamine A en C, mineralen zoals calcium, kalium, ijzer en jodium, en stevia heeft spijsverteringseigenschappen die misselijkheid helpen verlichten.
Ingrediënten
- 1 sinaasappel 100 ml water 1 snufje gemberpoeder 2 druppels natuurlijke zoetstof stevia
Bereidingswijze
Pers de sinaasappel, voeg het water en de gember toe en roer met een lepel. Plaats vervolgens de stevia, meng goed en neem het als volgende.
5. Wortelsap met gember
Ingrediënten
- 4 wortelen 1/2 kop gemberthee 2 kopjes water
Bereidingswijze
Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, was, schil en snijd de wortel in kleine blokjes en voeg ze samen met de gember en water in een blender toe. Na goed te hebben geslagen is het sap klaar om te worden gedronken. De persoon met misselijkheid moet dagelijks minstens 1 glas van dit sap drinken.
Een ander uitstekend middel tegen misselijkheid is bevroren voedsel, dus ijs, ingeblikt fruit, pudding, milkshake, gelatine en zelfs koud citroensap zijn uitstekende alternatieven om misselijkheid te stoppen, maar ze zijn misschien niet goed alternatief voor degenen die willen afvallen of niet willen afvallen, omdat deze voedingsmiddelen over het algemeen erg zoet zijn, met uitzondering van gelatine en citroensap.
