Borsten tijdens de zwangerschap: wat verandert er en wat is de zorg

Borstvoeding tijdens de zwangerschap moet worden gestart zodra de vrouw ontdekt dat ze zwanger is en als doel heeft pijn en ongemak als gevolg van haar groei te verminderen, de borst voor te bereiden op borstvoeding en striae te voorkomen.

Tijdens de zwangerschap veranderen de borsten ter voorbereiding op de borstvoeding, worden ze groter, zwaarder en pijnlijk. Bovendien is de tepelhof donkerder en gevoeliger en zijn de aderen in de borsten prominenter en is het belangrijk om verschillende voorzorgsmaatregelen te nemen.

Belangrijkste borstveranderingen tijdens de zwangerschap

De belangrijkste wijzigingen en de nodige zorg zijn:

1. Borsten worden pijnlijk of gevoelig

Met gewichtstoename, buikgroei en het begin van de productie van moedermelk, is het normaal dat borsten groter en enigszins pijnlijk of gevoeliger worden. Dit gevoel begint meestal tussen de 6e en 7e week van de zwangerschap, maar bij sommige vrouwen kan het later verschijnen, afhankelijk van de groei van de borst.

Wat te doen om te verlichten: een geweldige oplossing is om overdag en 's nachts een ondersteuningsbeha te gebruiken, omdat dit helpt om het gewicht en het volume van de borsten te ondersteunen. De beha moet bij voorkeur gemaakt zijn van katoen, brede bandjes hebben, de borsten goed ondersteunen, geen steunijzer hebben en het is belangrijk dat, naarmate de borsten groeien, de zwangere vrouw de beha groter maakt.

Vanaf het derde trimester kan de zwangere vrouw een beha voor borstvoeding gebruiken om eraan te wennen, omdat ze deze moet dragen nadat de baby is geboren. Bekijk andere tips om het ongemak in de borstgroei tijdens de zwangerschap te verminderen.

2. Halo is donkerder

Vanwege hormonale veranderingen en verhoogde bloedvaten in de borsten is het normaal dat de tepelhof donkerder zijn dan normaal. Deze nieuwe kleur moet tijdens de borstvoeding blijven, maar wordt weer normaal nadat de baby uitsluitend met borstvoeding stopt.

3. Ballen rond de tepelhof zijn prominenter

Sommige vrouwen hebben kleine balletjes rond de hele tepelhof, deze kleine balletjes zijn eigenlijk de Montgomery-knollen, een soort vetproducerende klier die zeer noodzakelijk is bij borstvoeding om de huid van de moeder te beschermen. Tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding is het normaal dat deze kleine klieren prominenter aanwezig zijn, waar u zich geen zorgen over hoeft te maken.

4. Striae kunnen verschijnen

De snelle vergroting van de borsten tijdens de zwangerschap kan leiden tot het verschijnen van striae die ook een bepaalde jeukende huid veroorzaken.

Wat te doen om striae te voorkomen: U moet een crème voor striae op uw borsten aanbrengen, minstens twee keer per dag, waarbij u de tepelhof en de tepel vermijdt. Er zijn goede merken die te vinden zijn in apotheken of drogisterijen, maar ook het toepassen van zoete amandelolie is een goede strategie, maar er is ook een goed zelfgemaakt recept. Leer hoe je zelfgemaakte striaecrème maakt en gebruikt.

5. Colostrum verschijnt

In het 3e trimester van de zwangerschap, vooral in de laatste weken of dagen van de zwangerschap, als de vrouw goed op de tepel drukt, kan ze de aanwezigheid van kleine druppels melk waarnemen, wat eigenlijk colostrum is, een zeer rijke melk die alles heeft de pasgeboren baby moet de eerste paar dagen voeden. Na een paar dagen wordt de melk sterker en komt in grotere hoeveelheid, ze wordt witter en minder waterig. Begrijp wat colostrum is.

6. Aderen worden duidelijker

De vascularisatie van de borsten wordt duidelijker omdat met de groei van de borsten de huid veel rekt en de aderen duidelijker laat, die een groenachtige of blauwe kleur kunnen hebben, wat volkomen normaal is.

Hoe borsten voor te bereiden op borstvoeding

Om de borsten voor te bereiden op borstvoeding, moet de zwangere vrouw:

• Neem 15 minuten zon per dag op de tepels: de zwangere vrouw moet zonnebaden tot 10.00 uur of na 16.00 uur, zonnebrandcrème op de borsten aanbrengen, behalve op de tepels en tepels, om barsten in de tepels te voorkomen en de huid resistenter te maken scheuren tijdens de borstvoeding. Een geweldig alternatief voor zwangere vrouwen die niet kunnen zonnebaden, is het gebruik van een lamp van 40 W op 30 cm afstand van de tepels; Was de tepels en tepelhof alleen met water: de zwangere vrouw moet hygiënische producten, zoals zeep, vermijden, omdat deze de natuurlijke hydratatie van de tepels verwijderen, waardoor het risico op tepelbarsten toeneemt; Laat de tepels zo lang mogelijk aan de lucht blootgesteld: dit is belangrijk omdat op deze manier de huid intact en gezond is, waardoor scheuren en schimmelinfecties die tijdens de borstvoeding kunnen ontstaan, worden voorkomen.

Een andere tip om de borsten voor te bereiden op borstvoeding is om de borsten 1 of 2 keer per dag te masseren, vanaf de 4e maand van de zwangerschap, omdat de massage helpt om de tepel prominenter te maken voor borstvoeding, waardoor het zuigen van melk door de baby wordt vergemakkelijkt. Om de massage te doen, houdt u de borst gewoon vast met beide handen, een aan elke kant, en oefent u ongeveer 5 keer druk uit vanaf de basis op de tepel en herhaalt u dit, maar met één hand bovenop en de andere onder de borst. Bekijk andere tips om je borsten voor te bereiden op borstvoeding.