Zorg tijdens de zwangerschap van een tweeling

Tijdens de zwangerschap van een tweeling moet de zwangere vrouw enkele voorzorgsmaatregelen nemen, vergelijkbaar met een zwangerschap van slechts één baby, zoals een uitgebalanceerd dieet, goed sporten en veel drinken. Deze zorg moet echter worden versterkt omdat de zwangere vrouw twee baby's draagt en het risico op complicaties zoals pre-eclampsie of vroeggeboorte bijvoorbeeld groter is.

Om deze reden is het tijdens de zwangerschap van een tweeling erg belangrijk om meer prenataal overleg te hebben en meer onderzoek te doen voor de verloskundige om de groei en ontwikkeling van baby's te kunnen volgen, hun gezondheid te controleren, problemen vroegtijdig te identificeren en indien nodig een behandeling in te stellen.

Voedsel zorg

Tijdens de zwangerschap van een tweeling moet de zwangere vrouw maximaal 20 kg dragen en een gezond dieet volgen dat bestaat uit:

Verhoog de consumptie van fruit, groenten en volle granen om constipatie te voorkomen en een grotere hoeveelheid vitamines en mineralen te ontvangen; Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur, zoals gekookte kip of kalkoenlever, biergist, bonen en linzen, omdat foliumzuur de ontwikkeling van ernstige ziekten bij de baby voorkomt, zoals spina bifida, bijvoorbeeld; Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3, zoals zalm, sardines, chiazaad, lijnzaad en noten, bijvoorbeeld bijvoorbeeld, omdat ze de hersenontwikkeling van de baby helpen; maak gezonde snacks, bestaande uit vers fruit, magere yoghurt of sandwiches met witte kaas of magere ham, vermijd voedingsmiddelen zoals koekjes, chips en frisdranken; verhoog de voedselconsumptie ijzerbronnen zoals mager rood vlees, groene bladgroenten en bonen, omdat het risico op bloedarmoede groter is.

Dit betekent niet dat een zwangere vrouw met een tweeling veel meer moet eten of twee keer zoveel moet aankomen alsof ze zwanger zou zijn van slechts één baby. Het belangrijkste is om gezond te eten, om te zorgen voor alle voedingsstoffen die nodig zijn voor je gezondheid en de baby.

Meer informatie op: Voeden tijdens de zwangerschap en Hoeveel kilo kan ik op tijdens de zwangerschap?

Zorg met lichamelijke activiteit

Bij de zwangerschap van een tweeling, evenals bij de zwangerschap van slechts één baby, is lichamelijke oefening onder begeleiding van de verloskundige en een lichamelijke opvoeder zoals wandelen, zwemmen, yoga, pilates of wateraerobics aanbevolen, omdat het veel voordelen heeft, zoals gewichtsbeheersing, het vergemakkelijken van werk bevalling en helpen herstel, naast het bevorderen van de gezondheid van de moeder en baby's.

In sommige gevallen kan de verloskundige echter wijzen op een afname van lichamelijke activiteit of het verbod ervan, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de zwangere vrouw en de baby's. Bovendien kan rust worden aangewezen om de groei van foetussen te stimuleren en het risico op complicaties zoals vroeggeboorte te verminderen.

Zie voor meer informatie: Fysieke activiteit voor zwangerschap

Andere zorg tijdens de zwangerschap van een tweeling

Zwangere vrouwen met een tweeling lopen een hoger risico op pre-eclampsie, die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk, aanwezigheid van eiwitten in de urine en zwelling van het lichaam, en een vroeggeboorte, dus enkele voorzorgsmaatregelen die deze complicaties kunnen voorkomen, zijn onder meer:

Meet regelmatig de bloeddruk, eet een zoutarm dieet, drink 2 tot 3 liter water per dag en volg de rest op die door de verloskundige is aangegeven; Neem de medicijnen die door de verloskundige zijn voorgeschreven om de druk te verlagen; Wees alert en weet hoe u de symptomen van pre-eclampsie kunt identificeren , zoals bloeddruk gelijk aan of hoger dan 140 x 90 mmHg en plotselinge gewichtstoename. Lees meer op: Symptomen van pre-eclampsie; Wees attent en weet hoe u de tekenen van vroeggeboorte kunt identificeren als baarmoedercontracties met intervallen van minder dan 10 minuten en gelatineuze afscheiding, die optreden tussen 20 en 37 weken zwangerschap. Lees meer op: Tekenen van vroeggeboorte.

Om vroeggeboorte te voorkomen, kan de verloskundige ook het gebruik van corticosteroïden of oxytocine-antagonisten voorschrijven vanaf 28 weken zwangerschap, afhankelijk van de gezondheid van de zwangere vrouw en de baby's.

Wanneer ze worden geboren en hoe is de levering van een tweeling

Tweelingen worden meestal geboren na ongeveer 36 weken zwangerschap, drielingen worden meestal geboren na 34 weken en vierlingen op 31 weken. De meest geschikte bevalling is er een die de vrouw en de arts overeenkomen, zonder verplichte normale bevalling of keizersnede.

Bij een gehumaniseerde bevalling is het mogelijk dat de tweeling vaginaal wordt geboren, zelfs als een van de baby's niet is uitgerust, maar soms is het keizersnede om veiligheidsredenen geïndiceerd om het leven van de moeder en baby's te behouden, en daarom het meest raadzaam is om met de arts hierover te praten en samen tot een conclusie te komen.