- Wat te doen bij flauwvallen tijdens de zwangerschap
- Hoe een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te voorkomen
Als u zich zwak voelt of flauwvalt tijdens de zwangerschap, moet u proberen te vertellen wat er eerder is gebeurd om te proberen de oorzaak te achterhalen, zodat deze kan worden verwijderd. Meestal wordt de vrouw in een paar ogenblikken wakker en is er weinig reden tot zorgen, maar het is belangrijk om de arts te vertellen wat er is gebeurd, zodat hij de oorzaak kan onderzoeken.
Flauwvallen tijdens de zwangerschap treedt meestal op wanneer de bloeddruk te laag is of er hypoglykemie is omdat de vrouw langer dan 3 uur zonder voedsel zit. Maar de zwangere vrouw kan ook flauwvallen of zich zwak voelen wanneer ze heel snel opstaat of in geval van hevige pijn, epileptische aanvallen, bloedarmoede, gebruik van alcohol of medicijnen, overmatige lichamelijke activiteit of in geval van cardiovasculaire of neurologische problemen.
Wat te doen bij flauwvallen tijdens de zwangerschap
Als u zich zwak voelt, probeer dan te zitten met uw hoofd naar voren gekanteld of op uw zij te liggen, adem langzaam en diep, omdat dit het gevoel van zwakte en flauwvallen verbetert.
Hoewel flauwvallen zelf iets is dat voorbijgaat, kan vallen veel ongemak veroorzaken en zelfs de baby schaden. Dus als je je zwak en zwak voelt, vraag dan hulp van de mensen in de buurt om je te helpen, om niet op de grond te vallen.
Flauwvallen is normaal en komt vaker voor in de vroege zwangerschap, omdat dan de placenta wordt gevormd en het lichaam van de vrouw nog niet in staat is geweest om al het bloed te produceren dat haar lichaam, placenta en baby nodig hebben. Dit moet echter geen sensatie zijn die dagelijks gebeurt, dus neem contact op met uw arts.
Hoe een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap te voorkomen
Het wordt aanbevolen om enkele eenvoudige maar belangrijke strategieën te hanteren, zoals:
- Vermijd te lang zitten of liggen; Vermijd plotselinge positieveranderingen zoals te snel opstaan; Blijf niet meer dan 3 zonder iets te eten; Vermijd zeer warme of benauwde plaatsen, met weinig luchtcirculatie; Als u zich zwak voelt, ga dan liggen met de benen omhoog om de aankomst van bloed naar de hersenen te vergemakkelijken, waardoor flauwvallen wordt voorkomen.
Wanneer de vrouw herstelt van flauwvallen, kan ze sap of yoghurt drinken om de bloeddruk te verhogen en zich beter te voelen.
