- Wat te doen om maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen
- Remedies voor maagzuur tijdens de zwangerschap
- Oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap
Maagzuur tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende situatie die gemakkelijk kan worden verlicht door veranderingen in eetgewoonten, zoals het vermijden van gefrituurd voedsel, voedsel dat rijk is aan peper of te kruidig is en het vermijden van drinkvloeistoffen tijdens maaltijden, wat in kleine hoeveelheden moet worden gedaan. Om het branden snel te verlichten, kunt u proberen 1 glas melk te nemen, bij voorkeur magere, omdat het vet uit volle melk langer in de maag duurt en mogelijk niet helpt.
Maagzuur is een branderig gevoel in de maag dat zich kan uitstrekken tot de keel en komt vaak voor in het tweede of derde trimester van de zwangerschap, maar sommige vrouwen kunnen eerder symptomen ervaren. Maagzuur tijdens de zwangerschap is niet ernstig en vormt geen risico voor de moeder of baby, hoewel het vrij oncomfortabel is. Als maagzuur echter gepaard gaat met andere symptomen zoals hevige pijn, pijn onder de ribben of pijn in de rechterbovenhoek van de buik, is het belangrijk om naar de arts te gaan, omdat dit een indicatie kan zijn voor ernstiger situaties en die snel moeten worden behandeld.
Wat te doen om maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen
Hoewel maagzuur een typische zwangerschapsstoornis is, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die dit probleem helpen bestrijden:
- Vermijd voedingsmiddelen zoals mosterd, mayonaise, peper, koffie, chocolade, frisdrank, alcoholische dranken en geïndustrialiseerde sappen; Vermijd het drinken van vloeistoffen tijdens de maaltijden; Consumeer regelmatig fruit zoals peer, appel, mango, zeer rijpe perzik, papaja, banaan en druiven; Kauw goed alle voedingsmiddelen, om de spijsvertering te vergemakkelijken; zit minstens 30 minuten na het eten, vermijd liggen; draag geen strakke kleding op de buik en buik; eet kleine porties per keer, meerdere keren per dag; leg een wig van 10 inch cm aan het hoofdeinde van het bed, om te voorkomen dat het lichaam volledig plat ligt, waardoor reflux en brandend maagzuur worden bevorderd; rook niet en vermijd blootstelling aan sigaretten; vermijd 2 tot 3 uur voor het slapen gaan.
Over het algemeen gaat maagzuur over na de bevalling, omdat de maag meer ruimte in de buik heeft en de vrouwelijke hormonen weer normaal worden. Vrouwen die tijdens de zwangerschap veel zijn aangekomen, kunnen echter nog tot 1 jaar na de bevalling symptomen van brandend maagzuur ervaren. Bovendien kan brandend maagzuur een symptoom zijn van reflux tijdens de zwangerschap, die volgens medisch advies moet worden behandeld. Meer informatie over reflux tijdens de zwangerschap en hoe de behandeling zou moeten zijn.
Remedies voor maagzuur tijdens de zwangerschap
In de meeste gevallen verbetert maagzuur met veranderingen in dieet en levensstijl, maar in gevallen van constant en ernstig maagzuur kan de arts op magnesium of calcium gebaseerde remedies aanbevelen zoals Magnesia Bisurada of Leite de Leite tabletten. Magnesia, of medicijnen zoals Mylanta Plus, bijvoorbeeld. Het is echter belangrijk om te onthouden dat medicatie alleen onder medische begeleiding moet worden ingenomen, omdat het schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van de baby.
Andere opties zijn huismiddeltjes die brandend maagzuur verlichten, zoals een klein stukje aardappel schillen en rauw eten. Andere opties zijn het eten van 1 ongeschilde appel, een stuk brood of 1 crèmekraker omdat ze helpen de maaginhoud terug in de maag te duwen om op natuurlijke wijze maagzuur te bestrijden. Zie ook hoe gastritis tijdens de zwangerschap te behandelen.
Oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap
Maagzuur tijdens de zwangerschap verschijnt meestal in het tweede en derde trimester tijdens de zwangerschap als gevolg van verhoogde productie van het hormoon progesteron, waardoor de spieren van de baarmoeder kunnen ontspannen om het te laten groeien en zich in de baby te gedragen. Progesteron vermindert echter de darmstroom en ontspant ook de slokdarmsfincter, de spier die verantwoordelijk is voor het sluiten van de scheiding tussen de maag en de slokdarm, waardoor het maagzuur gemakkelijker naar de slokdarm en keel kan terugkeren., wat resulteert in symptomen van brandend maagzuur.
Bovendien, met de groei van de baby, eindigen de organen met minder ruimte in de buik en wordt de maag naar boven samengedrukt, wat ook de terugkeer van voedsel en maagsap vergemakkelijkt en bijgevolg het optreden van symptomen van brandend maagzuur.
Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over maagzuur tijdens de zwangerschap en hoe u dit kunt bestrijden:
