- Is een slecht humeur te genezen?
- Behandeling om het humeur te verbeteren
- Dysthymie symptomen
- Wat veroorzaakt slecht humeur
Dysthymie, ook wel slechte humeurziekte genoemd, is een type chronische depressie waarbij het individu op de meeste dagen gedurende minstens 2 jaar symptomen van milde depressie heeft, en het is moeilijk voor het individu om te zeggen wat tot deze toestand heeft geleid depressief.
Deze ziekte kan worden gediagnosticeerd door een psychiater, psycholoog of psychoanalyticus, maar er zijn enkele aanwijzingen die helpen bij de diagnose. De test op dysthymie is een eenvoudige en praktische manier die kan helpen bij de diagnose van deze ziekte, doe deze test hier.
Is een slecht humeur te genezen?
Dysthymie is te genezen en kan worden bereikt met het gebruik van antidepressiva voorgeschreven door de psychiater en onder begeleiding van een psycholoog of psychoanalyticus. De duur van de behandeling voor dysthymie kan variëren van 1 tot 4 jaar, maar het is mogelijk dat het individu tijdens het leven nieuwe gevallen van dysthymie presenteert, waarvoor opnieuw klinische en psychologische behandeling nodig is.
Behandeling om het humeur te verbeteren
Behandeling voor dysthymie kan worden gedaan door middel van psychotherapie of psychoanalyse-sessies en met het gebruik van antidepressiva, zoals fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor) of imipramine (Tofranil), onder begeleiding van de psychiater.
Psychoanalysesessies kunnen een grote hulp zijn in het geval van dysthymie, vooral cognitieve gedragstherapie, omdat de psychoanalyticus het individu kan helpen de omstandigheden te vinden die tot depressie leiden en dus een geschikte emotionele reactie voor elke situatie structureren.
Bekijk wat je eet om je humeur te verbeteren in deze video:
Dysthymie symptomen
De tekenen en symptomen van dysthymie zijn:
- Frequent slecht humeur; Overmatige kritiek; Angst; Angst; Rusteloosheid; Ontevredenheid; Prikkelbaarheid; Gebrek aan eetlust of overmatige eetlust; Gebrek aan energie of vermoeidheid; Gevoel van hopeloosheid; Sociaal isolement.
Er kan ook een slechte spijsvertering, spierpijn, hoofdpijn en slechte bloedsomloop zijn, en het individu klaagt vaak dat hij niet gelukkig is, maar hij is ook niet verdrietig. De uitdrukking "oh dag, oh hemel, oh leven, oh pech" lijkt precies uit te drukken hoe het individu met dysthymia zich de meeste dagen voelt. De diagnose van dysthymie kan worden gesteld door een psychiater, psycholoog of psychoanalyticus door een eenvoudig gesprek met het individu, en het is niet nodig om een soort specifiek onderzoek uit te voeren.
Als u denkt dat u deze wijziging kunt indienen, beantwoordt u de volgende vragen:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
- Nee, nooit. Ja, maar dat is niet heel vaak. Ja, bijna elke week.
- Nee, als anderen gelukkig zijn, ben ik dat ook. Ja, ik word vaak in een slecht humeur Ja, ik weet niet wat het betekent om in een goed humeur te zijn.
- Nee, ik bekritiseer nooit iemand. Ja, maar mijn kritiek is constructief en onmisbaar. Ja, ik ben zeer kritisch, ik mis geen enkele gelegenheid om te bekritiseren en ben er erg trots op.
- Nee, ik klaag nooit over iets en mijn leven is een bed van rozen. Ja, ik klaag wanneer ik denk dat het nodig is of ben erg moe. Ja, ik klaag meestal over alles en iedereen, bijna dagelijks.
- Nee, nooit. Ja, ik wilde vaak ergens anders zijn. Ja, ik ben zelden tevreden met dingen en ik wilde iets interessants doen.
- Nee, alleen als ik echt hard werk. Ja, ik voel me vaak moe, zelfs als ik de hele dag niets heb gedaan. Ja, ik voel me elke dag moe, zelfs als ik op vakantie ben.
- Nee, ik ben erg optimistisch en ik kan de goede kant van dingen zien. Ja, ik heb moeite om de goede kant van iets slechts te vinden. Ja, ik ben pessimistisch en ik denk altijd dat alles fout gaat, zelfs als er veel moeite mee gemoeid is.
- Ik slaap goed en bedenk dat ik rustgevende slaap heb. Ik slaap graag, maar soms heb ik moeite om in slaap te vallen. Ik denk dat ik niet genoeg rust krijg, soms slaap ik vele uren, soms heb ik moeite met goed slapen.
- Nee, daar maak ik me nooit zorgen over Ja, ik denk vaak dat ik ongelijk heb, ja, ik denk bijna altijd: dit is niet eerlijk.
- Nee, nooit. Ja, ik voel me vaak verloren en weet niet wat ik moet beslissen. Ja, ik heb bijna altijd moeite om te beslissen en heb hulp van anderen nodig.
- Nee, nooit omdat ik het leuk vind om bij familie of vrienden te zijn Ja, maar alleen als ik overstuur word Ja, bijna altijd omdat het erg moeilijk voor me is om met andere mensen te zijn.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, ik word bijna altijd boos en boos op alles en iedereen.
- Nee, nooit, ja, soms, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
- Nee, nooit, ja, vaak, ja, bijna altijd.
Wat veroorzaakt slecht humeur
De oorzaken van dysthymie zijn niet volledig bekend, maar het is bekend dat het verband kan houden met slecht opgeloste emotionele situaties die zich voordeden in de kindertijd of adolescentie. Bovendien kunnen het temperament en de dagelijkse stressvolle situaties van het individu de toestand van dysthymie beïnvloeden die het individu tot een depressie brengt.
