- Hoe correct te gebruiken
- Wat is het beste type
- Zorg voor een beter effect
- Zelfgemaakt mondwater maken
Het gebruik van spoelen is belangrijk voor de gezondheid van de mond, omdat het problemen zoals gaatjes, tandplak, gingivitis en slechte adem voorkomt, waardoor een verfrissende ademhaling en mooiere tanden wordt bevorderd. Deze producten kunnen verschillende samenstellingen hebben, met of zonder alcohol, fluoride of fluoride, die zijn aangepast aan de behoeften van de mond van elke persoon en, bij voorkeur, door de tandarts moeten worden begeleid om het maximale voordeel te verkrijgen.
Het is echter niet altijd nodig om mondwater te gebruiken, omdat de mensen die hiervan het meest profiteren degenen zijn die een orale chirurgische procedure hebben ondergaan of die een parodontitis hebben, zoals gaatjes, gingivitis en gevoelige tanden. Dit komt omdat, ondanks het effect van het verbeteren van de netheid van de mond, overmatig gebruik het glazuur van de tanden kan beschadigen, de vorming van vlekken kan vergemakkelijken en het mondslijmvlies kan drogen.
De spoeling moet altijd worden gebruikt na het poetsen, flossen en schrapen van de tong, omdat de mond vrij moet zijn van plak en onzuiverheden om het product te laten werken. Omdat er verschillende merken van dit product zijn, zoals Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B of Cepacol, is het bovendien belangrijk om te controleren of het merk is goedgekeurd door ANVISA en de actieve ingrediënten op het etiket te controleren, voor keuze en gebruik zoals voorgeschreven door de tandarts.
Hoe correct te gebruiken
Om mondwater te gebruiken, moet u mondhygiëne als volgt doen:
- Eerste flosdraad tussen alle tanden. Mensen met zeer nauwe tanden kunnen tandheelkundige tape gebruiken omdat het hun tanden niet bezeert; Poets uw tanden met een borstel en tandpasta met fluoride gedurende 2 minuten; Spoel uw mond met water om de tandpasta volledig te verwijderen; mondwater rechtstreeks in de mond spoelen, een paar seconden spoelen en ervoor zorgen dat het product alle delen van de mond bereikt en spuugt. U kunt het productdeksel gebruiken als maatbeker.
Mondwater mag niet worden ingeslikt omdat het niet geschikt is voor inslikken, micro-organismen bevat en de maag kan beschadigen.
Wat is het beste type
Er zijn verschillende opties voor mondwater, met verschillende actieve principes en werkingswijzen en effectiviteit. De belangrijkste zijn:
- Met alcohol: alcohol is een component die wordt gebruikt voor het verdunnen van mondwaterproducten en moet veilig zijn voor consumptie. Het verdient echter de voorkeur dat dit type spoeling wordt vermeden, omdat het agressies op het mondslijmvlies en slijtage van tandglazuur veroorzaakt, naast het in staat zijn om de orale pH uit balans te brengen, waardoor de tanden geel kunnen worden en de tong kan uitdrogen; Alcoholvrij: opties voor alcoholvrije spoelingen gebruiken andere soorten producten om de actieve ingrediënten te verdunnen, die de mond niet verbranden of mishandelen, en die met meer veiligheid kunnen worden gebruikt; Met fluoride: gefluorideerde producten zijn ideaal voor mensen met gaatjes en moeten eenmaal per dag worden gebruikt om de proliferatie van bacteriën te bestrijden, en zijn ook nuttig om de gevoeligheid van tanden van mensen met dit probleem te verminderen; Antisepticum, zoals chloorhexidinegluconaat: de antiseptische spoeling is het meest geschikt voor mensen met een slechte adem, omdat het de bacteriën kan elimineren die de onaangename geur in de mond veroorzaken. Ze zijn ook ideaal voor iedereen die een operatie heeft ondergaan of nog zal ondergaan, omdat het het risico op een infectie vermindert. Dit type antisepticum moet echter slechts 1 week worden gebruikt, zoals aangegeven door de tandarts, omdat het krachtig is, het kan schade en vlekken op de tanden veroorzaken.
Dus om de ideale mondspoeling te kiezen en te weten hoe het te gebruiken, is het belangrijk om naar de tandartsbeoordeling te zoeken, die het beste type, de hoeveelheid dagelijks gebruik kan aangeven en voor hoelang, omdat er meestal geen behoefte is aan dagelijks gebruik van mondwater.
Zorg voor een beter effect
Enkele tips voor mondwater om goed te werken en geen ongewenste effecten te veroorzaken, zijn onder meer:
- Gebruik 's nachts, bij voorkeur na mondhygiëne met borstel en flosdraad, voor een langduriger effect. Hoewel sommige mensen het twee keer per dag gebruiken, is het slechts eenmaal per dag voldoende voor een goede mondhygiëne; Flos en poets je tanden op de juiste manier, want alleen spoelen is niet voldoende om bacteriën en onzuiverheden te verwijderen. Bekijk wat de stappen zijn om je tanden goed te poetsen; Verdun het product niet met water, want ondanks dat het door sommige mensen wordt gebruikt om de verbranding van mondwater te verminderen, verandert en vermindert het het effect van de actieve ingrediënten; Mensen die tanden hebben laten bleken, moeten de voorkeur geven aan heldere spoelingen en geen kleurstoffen, om te voorkomen dat vlekken verschijnen; Voor kinderen moet mondwater alcoholvrij en fluoridevrij zijn, maar elk type is gecontra-indiceerd vóór de leeftijd van 3 jaar.
Mensen die diabetes hebben, moeten mondwater slechts eenmaal per dag gebruiken, voordat ze gaan slapen, omdat het gebruik in grotere hoeveelheden een droge mond kan bevorderen, een veel voorkomend symptoom bij deze mensen, maar dat erger kan worden door het gebruik van mondwater. Het gebruik van mondwater is met name geïndiceerd als u gaatjes, tandplak, gingivitis heeft of als u een tandheelkundige ingreep heeft ondergaan, zoals tandextractie of een operatie aan de mond, omdat dit de genezing kan versnellen en het herstel kan voltooien.
Zelfgemaakt mondwater maken
Als het de bedoeling is om een frisse en aangename ademhaling te behouden, is het mogelijk om natuurlijke opties van mondwater te gebruiken, thuis bereid, voor minder blootstelling aan chemicaliën. Het is dus mogelijk om dagelijks mondwater te maken met:
Ingrediënten
- 20 druppels propolis 1 glas warm water
Bereidingswijze
Verdun de propolis in warm water en gebruik deze om 2 tot 3 keer per dag te spoelen. Bekijk andere natuurlijke recepten op: Home remedies voor gingivitis.
Bekijk enkele van de natuurlijke recepten en ontdek hoe voedsel een slechte adem kan helpen bestrijden in deze video, opgesteld door onze voedingsdeskundige:
