Wat te doen als de lichaamstemperatuur laag is

Onderkoeling wordt gekenmerkt door een lichaamstemperatuur onder de 35 ° C, wat gebeurt wanneer het lichaam meer warmte verliest dan het kan genereren, en wordt meestal veroorzaakt door langdurig verblijf in zeer koude omgevingen.

De temperatuurdaling vindt plaats in drie fasen:

1. De temperatuur daalt tussen 1 en 2 ° C, wat koude rillingen en milde gevoelloosheid in de handen of voeten veroorzaakt; de temperatuur daalt tussen 2 en 4 ° C, waardoor de ledematen blauw worden; de temperatuur daalt nog meer, wat kan leiden tot verlies van bewustzijn en ademhalingsproblemen.

Wanneer de eerste symptomen van onderkoeling optreden, is het dus belangrijk om te proberen de lichaamstemperatuur te verhogen, in te pakken en op een warme plaats te blijven, bijvoorbeeld om te voorkomen dat de lage temperatuur ernstige effecten op het lichaam veroorzaakt.

Bekijk welke eerste hulp bij gevallen van onderkoeling om de temperatuur te verhogen.

Belangrijkste symptomen

De symptomen van hypothermie variëren afhankelijk van de ernst, de belangrijkste zijn:

Milde onderkoeling (33 tot 35º)	Matige hypothermie (30 tot 33º)	Ernstige of ernstige hypothermie (minder dan 30º)
Tremors	Gewelddadige en oncontroleerbare trillingen	Verlies van controle over armen en benen
Koude handen en voeten	Langzame en beverige spraak	Verlies van zintuigen
Gevoelloosheid in armen en benen	Langzamere, zwakkere ademhaling	Ondiepe ademhaling en kan zelfs stoppen
Verlies van behendigheid	Zwakke hartslag	Onregelmatige of niet-bestaande hartslag
Vermoeidheid	Moeilijkheden bij het beheersen van lichaamsbewegingen	Verwijde pupillen

Bovendien kan bij matige hypothermie een gebrek aan aandacht en geheugenverlies of slaperigheid zijn, die zich kan ontwikkelen tot geheugenverlies in het geval van ernstige hypothermie.

Bij de baby zijn de tekenen van onderkoeling een koude huid, minder reactie, de baby is erg stil en weigert te eten. Wanneer u de eerste symptomen opmerkt, is het belangrijk om naar de kinderarts te gaan zodat de behandeling kan worden gestart. Kijk op welke tekenen van kinderonderkoeling u moet letten.

Wat kan hypothermie veroorzaken

De meest voorkomende oorzaak van onderkoeling is te lang in een zeer koude omgeving of in koud water blijven, maar langdurige blootstelling aan kou kan onderkoeling veroorzaken.

Enkele andere terugkerende oorzaken zijn:

• Ondervoeding; Hartaandoeningen; Lage schildklieractiviteit; Overmatige consumptie van alcoholische dranken.

Daarnaast zijn er enkele risicogroepen die de lichaamstemperatuur gemakkelijker verliezen, zoals kinderen, ouderen, mensen die overmatig drugs of alcohol gebruiken en zelfs mensen met psychische problemen die een correcte beoordeling van de lichaamsbehoeften verhinderen.

Hoewel hypothermie in de meeste gevallen kan worden teruggedraaid zonder ernstige schade aan het lichaam te veroorzaken, kan de temperatuurdaling verder achteruitgaan als de behandeling niet wordt gestart of de oorzaak niet wordt verwijderd, waardoor het leven in gevaar wordt gebracht.

Hoe de behandeling wordt uitgevoerd

Behandeling voor hypothermie moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd om problemen te voorkomen die kunnen optreden, zoals een beroerte, hartaanval of zelfs orgaanfalen en de dood.

Het is belangrijk om een ​​ambulance te bellen en het slachtoffer op te warmen, door ze op een warmere plek te plaatsen, natte of koude kleding uit te doen of dekens en warmwaterzakken erover te leggen.

Bovendien moet in de ernstigste gevallen de behandeling in het ziekenhuis worden uitgevoerd onder begeleiding van een arts en met behulp van meer specifieke technieken zoals het verwijderen van een deel van het bloed en het verwarmen voordat het terug in het lichaam wordt gebracht of verwarmd serum rechtstreeks in de ader wordt toegediend.

Hoe onderkoeling te voorkomen

De beste manier om te voorkomen dat u onderkoeling ontwikkelt, is door u goed in te pakken en te voorkomen dat u gedurende lange tijd aan een koude omgeving wordt blootgesteld, zelfs in water. Wanneer u natte kleding hebt, moet u bovendien de natte lagen verwijderen en uw huid zo droog mogelijk houden.

Deze voorzorgsmaatregelen zijn vooral voor baby's en kinderen, die een groter risico lopen om warmte te verliezen zonder te klagen over de kou. Bekijk hoe je de baby aankleedt, vooral in de winter.