- Wat gebeurt er in het lichaam als je geen seksueel contact hebt
- 1. Libido lager
- 2. Meer stress
- 3. Verminderde eigenwaarde
- 4. Er kunnen geen zwangerschap en SOA's zijn
- 5. Slechte bloedcirculatie
- 6. Er kan geheugenverlies zijn
- Wanneer seksuele onthouding wordt aangegeven
Seksuele onthouding is wanneer een persoon besluit om gedurende een bepaalde periode geen seksueel contact te hebben, hetzij om religieuze redenen of vanwege gezondheidsbehoeften vanwege bijvoorbeeld enige tijd van herstel na een operatie.
Onthouding is niet schadelijk voor de gezondheid en kan worden aanbevolen door artsen, omdat het kan gebeuren bij mensen die niet gezond zijn of wanneer een van de partners zich om een andere reden niet op haar gemak voelt. Dit verlangen moet altijd worden gerespecteerd, maar het is gemakkelijker om een periode van onthouding te vervullen wanneer je alleenstaand bent of wanneer het de persoon was die die beslissing nam. Wanneer de partner niet vertrouwd is met terugtrekking, kan het moeilijker zijn om de dagen zonder geslachtsgemeenschap onder ogen te zien.
Wat gebeurt er in het lichaam als je geen seksueel contact hebt
Als de persoon die al aan het seksuele leven is begonnen een periode zonder intiem contact moet doormaken, kan wat er kan gebeuren:
1. Libido lager
Na verloop van tijd zou minder seksueel verlangen van de persoon moeten hebben, omdat tijdens intiem contact endorfines in de bloedbaan worden vrijgegeven, waardoor een gevoel van welzijn wordt gegeven, en wanneer dit niet of regelmatig aanwezig wordt, raakt de persoon eraan gewend om altijd dezelfde niveaus van endorfines in het bloed, waardoor ze zich comfortabel voelen in de situatie en daarom minder seksueel verlangen hebben.
Gewoonlijk hebben degenen die meer intiem contact hebben, altijd meer verlangen naar meer seksuele relaties, omdat hun lichaam meer sperma produceert, in het geval van mannen, met een grotere behoefte aan vrijlating. Na een periode zonder geslachtsgemeenschap neemt deze behoefte echter af en kan het libido worden gericht op een ander gebied van het leven, zoals bijvoorbeeld werk of studie.
2. Meer stress
Als u langer dan 1 week zonder seks blijft, kunt u het stressniveau verhogen en de manier waarop u dagelijkse problemen ondervindt. Studies tonen aan dat mensen die seks hebben in een gezonde emotionele relatie minder last hebben van stress en angst en de neiging hebben om beter om te gaan met problemen die zich voordoen. Het is dus gebruikelijk dat een periode zonder seks een periode van meer emotionele stress wordt. Ken de symptomen van fysieke en emotionele stress.
3. Verminderde eigenwaarde
Wanneer het paar niet geïnteresseerd is in seks, is het gemakkelijker om seksuele impulsen te beheersen, maar wanneer slechts één partner ervoor kiest om zich te onthouden, kan de andere zich ontmoedigd voelen en lijden met een laag zelfbeeld, altijd achterdochtig dat hun partner niet meer van hem houdt of iemand anders is betrokken bij de relatie. Er zijn echter andere manieren om liefde te tonen en de beste manier om dit soort conflict op te lossen is om te praten en de redenen te verduidelijken die hebben geleid tot de beslissing om zich te onthouden van seks. Hier zijn enkele tips over hoe u het zelfvertrouwen kunt vergroten.
4. Er kunnen geen zwangerschap en SOA's zijn
Van alle vormen van anticonceptie is seksuele onthouding de enige die 100% effectief is in het voorkomen van ongewenste zwangerschappen, omdat om zwanger te zijn contact met de penis en vagina nodig is, wat niet gebeurt tijdens onthouding. Bovendien is een ander voordeel van onthouding niet besmet zijn met een seksueel overdraagbare aandoening. In elk geval is het mogelijk om zwangerschap en SOA's te vermijden door een condoom te gebruiken wanneer u besluit om seksueel contact te initiëren of terug te keren.
5. Slechte bloedcirculatie
Een van de gezondheidsvoordelen van seks is het verbeteren van de bloedcirculatie, die functioneert als een soort activiteit of lichamelijke inspanning en die gunstig is voor het hart. Het onthouden van seks heeft dus niet dit gezondheidsvoordeel, maar het heeft ook geen nadelige invloed op de bloedsomloop. Een goede manier om dit probleem op te lossen, is door gezond voedsel te eten en regelmatig te sporten. Bekijk enkele voorbeelden van voedingsmiddelen om de bloedcirculatie te verbeteren.
6. Er kan geheugenverlies zijn
Wanneer de persoon meer tijd doorbrengt zonder geslachtsgemeenschap, kunnen er kleine herinneringen vervallen, om dezelfde reden als de vorige, omdat er geen situaties zijn die de bloedsomloop bevorderen. Dit kan echter worden opgelost door regelmatig lichamelijke activiteit te oefenen. Bekijk enkele huismiddeltjes om het geheugen te verbeteren.
Wanneer seksuele onthouding wordt aangegeven
Naast de persoonlijke beslissing om seksuele onthouding te kiezen voor het leven, of voor een periode van tijd, kan geneeskunde wijzen op onthouding in gevallen zoals:
- Om te herstellen van hartchirurgie of in het bekken of genitale gebied; Na de bevalling zodat de beschadigde weefsels kunnen herstellen; Tijdens de behandeling van seksueel overdraagbare aandoeningen; Voordat gynaecologische onderzoeken of sperma worden uitgevoerd; Om emotioneel te herstellen na het verlies van bijvoorbeeld een geliefde of een diagnose van een ongeneeslijke ziekte.
Tijdens de periode van seksuele onthouding kan een goede uitweg masturbatie zijn die alleen of door het paar kan worden uitgevoerd. Leer de voordelen van masturbatie voor de gezondheid van vrouwen.
Wanneer de persoon wil beginnen of wil terugkeren om intiem contact te hebben, volg dan gewoon zijn instincten, omdat het libido of seksuele verlangen in korte tijd naar het hoogste niveau terugkeert. Maar voordat u begint met seks, moet u ervoor zorgen dat u gezond bent en anticonceptie gebruiken om ongewenste zwangerschappen te voorkomen en uzelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
