Voedsel in geval van voedselvergiftiging

Het eten van het juiste voedsel kan de symptomen van voedselvergiftiging verkorten, zoals misselijkheid, braken, buikpijn, diarree en malaise. Dus, goede voeding helpt het herstel te versnellen, waardoor ongemak sneller wordt verlicht.

Dus als u voedselvergiftiging heeft, is het essentieel om elke 30 minuten veel vloeistoffen, zoals water, kokoswater of thee, te drinken en bouillons en gezeefde soepen te kiezen en, als de patiënt zich beter voelt, kan hij beginnen bijvoorbeeld gekookt of gegrild voedsel, pap en rijst.

Voedselvergiftigingsmenu

Dit menu geeft aan wat gedurende 3 dagen kan worden gegeten tijdens voedselvergiftiging. De hoeveelheid ingenomen voedsel mag niet te groot zijn, om je niet vol en misselijk te laten voelen, dus een ondiep gerecht soep of bouillon kan de eerste paar dagen voldoende zijn.

	1e dag	2e dag	3e dag
Ontbijt	Kamille thee met suiker en 2 toast	Maïszetmeelpap	Maïspap
Lunch	Gespannen soepbouillon	Soep Met Wortelen En Rijst	Soep Met Wortelen En Pasta
Snack	Gebakken Appel	Thee met maïzena-koekje	Gekookte Banaan
Avondeten	Wortel- en aardappelsoep	Courgette en Aardappelsoep	Wortel, Courgette en Aardappelsoep

Als je na de lunch of het diner honger hebt, kun je appel of geroosterde peer eten zonder schil of banaan, omdat dit de meest geschikte vruchten in deze fase zijn.

Nadat de voedselvergiftiging is verstreken, kunt u teruggaan naar uw gebruikelijke dieet, maar vermijd vezelig, vet en gekruid voedsel, gedurende ongeveer 3 tot 5 dagen.

Voedsel toegestaan ​​in voedselvergiftiging

Sommige goede voedingsmiddelen om te eten tijdens een aflevering van voedselvergiftiging, om u te helpen sneller te herstellen en de symptomen te verminderen, zijn voornamelijk:

• Theeën met suiker, zoals kamille, venkel, munt of gember; Maïzenaappap, gemaakt met magere melk; Gekookte en gepelde peer en appel; Banaan, vers of gekookt in de magnetron, bijvoorbeeld; gekookte wortel of courgette in water, zout en een laurier; groentesoep gezeefd of geslagen in een blender; geraspte kippensoep; witte rijst of gekookte aardappelen met gekookte kip.

Om voedselvergiftiging te genezen, moet je beginnen met het drinken van veel suikerhoudende vloeistoffen, zoals thee en het eten van bouillon of gezeefde soep. Wanneer de patiënt vloeistoffen goed begint te verdragen, kan hij kleine hoeveelheden vast voedsel eten, zoals brood, toast of rijst met gekookte kip.

Bovendien is guavebladthee in geval van diarree een goede optie en moet u de hele dag 2 kopjes van die thee nemen om diarree te stoppen.

Eet geen ander voedsel als u zich misselijk of braakt. Laat je maag een uur rusten nadat je hebt overgegeven en probeer vervolgens kleine hoeveelheden water te drinken. Drink regelmatig water of neem het zelfgemaakte serum.

Lees meer over de volgende video:

Verboden of geadviseerde voedingsmiddelen

Tijdens voedselvergiftiging is het belangrijk om voedingsmiddelen met veel vezels te vermijden, zoals volle granen, bladgroenten en rauw fruit met schil, omdat ze het darmslijmvlies kunnen irriteren, dat al gevoelig is, wat de situatie kan verergeren.

Ook niet aanbevolen, alle vette voedingsmiddelen, zoals gefrituurd voedsel, worstjes, gevulde koekjes of zoetwaren, moeten worden vermeden, naast sterke specerijen en smaken. Het ideaal is om het voedsel alleen te kruiden met zout en laurierblaadjes, die de spijsvertering vergemakkelijken. Melk en zijn derivaten worden niet altijd goed verdragen, dus het is aan elke persoon.

Wat te nemen om diarree te stoppen

Probiotische remedies, zoals UL 250, zijn het meest geschikt om in de eerste dagen van diarree te nemen, omdat ze helpen om de darmflora te herstellen en genezing te vergemakkelijken. Deze voorkomen niet dat zachte ontlasting weggaat, maar ze helpen diarree correcter te behandelen. Natuurlijke yoghurt, kefir en gefermenteerde melk hebben ook hetzelfde voordeel voor de darmgezondheid. Controleer de namen van enkele probiotische remedies.

Remedies om diarree te stoppen, zoals Imosec, zijn alleen geïndiceerd na de 3e dag van ernstige diarree of in het geval van bloederige diarree. Deze zorg is belangrijk omdat wanneer de intoxicatie wordt veroorzaakt door een infectieus middel, de manier van het lichaam om het te elimineren door middel van diarree is en bij het nemen van een medicijn dat de darm vasthoudt, het virus of de bacteriën in de darm blijven, waardoor de toestand verslechtert. situatie.

Wanneer medische hulp te zoeken

Wanneer er koorts is en diarree sterk blijft, moet zo snel mogelijk medische hulp worden gezocht om de oorzaak te onderzoeken en de behandeling te starten, waaronder serum in de ader en antibiotica. De arts moet onmiddellijk worden geraadpleegd als u zwanger bent of als de zieke een oudere persoon of baby is.

Zie wat de meest voorkomende intoxicaties zijn bij: 3 ziekten veroorzaakt door besmet voedsel.