Hitteberoerte is een aandoening die wordt gekenmerkt door roodheid van de huid, hoofdpijn, koorts en, in sommige gevallen, een bewustzijnsverandering die optreedt als gevolg van de snelle stijging van de lichaamstemperatuur als gevolg van langdurige blootstelling aan de zon, verblijf in een zeer warme omgeving of overmatige lichamelijke activiteit, bijvoorbeeld.
Hoewel de zonnesteek erg gerelateerd is aan het feit dat de persoon lange tijd op het strand blijft zonder enige vorm van bescherming, kan de persoon een zonnesteek hebben terwijl hij in een rij staat, bijvoorbeeld alleen dat het klimaat warm en droog is.
Hitteberoerte komt vaker voor bij kinderen en ouderen vanwege minder vermogen om zich aan te passen aan extreme omstandigheden. Het wordt daarom aanbevolen om een hitteberoerte zo snel mogelijk te behandelen om complicaties, zoals epileptische aanvallen en bijvoorbeeld hersenbeschadiging, te voorkomen.
Oorzaken van hitteberoerte
De belangrijkste oorzaak van een zonnesteek is langdurige blootstelling aan de zon zonder het gebruik van bijvoorbeeld zonnebrandcrème of een hoed, waardoor de lichaamstemperatuur snel stijgt, wat resulteert in de symptomen van een zonnesteek.
Naast overmatige blootstelling aan de zon, kan een zonnesteek optreden als gevolg van elke situatie die de lichaamstemperatuur snel verhoogt, zoals overmatige lichamelijke activiteit, het dragen van te veel kleding en een zeer warme omgeving.
Wanneer de lichaamstemperatuur snel stijgt, faalt het transpiratiesysteem van het lichaam, zonder regulering van de lichaamstemperatuur en koeling, wat resulteert in de symptomen van een zonnesteek.
Hitteberoerte symptomen
De belangrijkste symptomen van een zonnesteek zijn rode huid, gezwollen ogen, braken en, in sommige gevallen, veranderd bewustzijn. Daardoor kan de persoon mentale verwarring hebben, niet weten waar hij is of moeite hebben met denken. Weet hoe je de symptomen van een zonnesteek kunt herkennen.
Hoe te vermijden
Om hitteberoerte te voorkomen, wordt het aanbevolen om lichte en frisse kleding te dragen, vooral tijdens fysieke activiteiten, overdag veel water te drinken en, wanneer u naar het strand gaat, bijvoorbeeld zonnebrandcrème en een hoed te gebruiken. Bovendien is het belangrijk om zeer warme plaatsen te vermijden en voor korte tijd aan de zon te worden blootgesteld.
In het geval van een zonnesteek wordt aanbevolen om de lichaamstemperatuur geleidelijk te verlagen, dus het wordt aanbevolen om de persoon vers water aan te bieden en in de schaduw op een geventileerde plaats te plaatsen, naast de huid te bedekken met in zoet water gedrenkte doeken. Kijk wat u moet doen in geval van een zonnesteek.
