Constant maagzuur: wat kan zijn en wat te doen

De aanwezigheid van constant brandend maagzuur kan een gevolg zijn van gastro-oesofageale reflux of gastritis, of door factoren zoals verkeerd eten, nervositeit of het gebruik van zeer strakke kleding, die uiteindelijk de spijsvertering van voedsel belemmeren. Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat bij vrouwen, maagzuur kan een symptoom van zwangerschap zijn. Als de oorzaken echter niet worden geïdentificeerd, kunnen ze een ernstiger probleem worden en moet er een gastro-enteroloog worden gezocht.

Ongeacht de oorzaak wordt de behandeling voor constant maagzuur gedaan met maagzuurremmers om de zuurgraad van de maag en de verandering in eetgewoonten te verminderen. Slechts in zeldzame gevallen is een operatie aangewezen om het probleem op te lossen.

De belangrijkste oorzaak van brandend maagzuur is reflux, maar er zijn ook andere oorzaken die deze verbranding rechtvaardigen:

1. Terugvloeiing

Bij gastro-oesofageale reflux is er een onvrijwillige terugkeer van de inhoud in de maag naar de slokdarm, wat intens ongemak veroorzaakt omdat het een zeer zuur gehalte heeft.

In refluxgevallen is het meest voorkomende symptoom maagzuur, naast hevige pijn in de borst, vergelijkbaar met de pijn van een hartaanval of angina, droge hoest en zelfs ademhalingsproblemen zoals astma en longontsteking.

Wat te doen: er kunnen enkele eenvoudige maatregelen worden genomen om ongemak te verlichten, zoals het vermijden van liggen direct na het eten, slapen met het hoofdeinde omhoog, en wat voorzichtigheid met voedsel, het vermijden van de consumptie van koffie, alcohol, vet voedsel en drankjes zuur, bijvoorbeeld. Bekijk meer voedingstips en wat u kunt doen om terugvloeiing te voorkomen:

2. Hiatale hernia

Hiatale hernia is een probleem dat reflux vergemakkelijkt en is daarom een ​​andere belangrijke oorzaak van constant maagzuur. Gewoonlijk komt hiatus hernia vaker voor bij mensen met overgewicht, die roken of die veel bewegen.

Symptomen zijn mild en lijken sterk op reflux, waaronder indigestie vooral wanneer de persoon gaat liggen na het eten, en verergeren wanneer de persoon voorover leunt, inspanningen levert of zware voorwerpen optilt.

Wat te doen: het is raadzaam om langzaam en meer keer per dag te eten, vermijd zware maaltijden minstens twee uur voordat je gaat slapen, ga liggen met het hoofdeinde omhoog, vermijd vettig voedsel, zuren, alcohol, sigaretten, in geval van overgewicht of zwaarlijvigheid wordt geadviseerd om gewicht te verliezen. Lees meer over hoe u reflux veroorzaakt door hiatus hernia kunt voorkomen.

3. Gastritis

Gastritis is de irritatie of ontsteking in de maag die wordt veroorzaakt door infecties, stress, allergieën, het gebruik van bepaalde medicijnen en veranderingen in het immuunsysteem. Symptomen zijn afhankelijk van het type gastritis en kunnen buikpijn en ongemak, misselijkheid en braken, indigestie en een vol gevoel zijn, zelfs na een kleine maaltijd. Hier is hoe de symptomen van gastritis te identificeren.

Wat te doen: het wordt aanbevolen om de consumptie van voedingsmiddelen te verminderen die de zuurgraad in de maag verhogen, zoals gekruid voedsel, alcohol, koffie, vet voedsel of pure melk. Het is ook belangrijk om lang vasten te voorkomen, omdat in deze gevallen er een grotere ophoping van maagzuur in de maag is, wat de ontsteking verergert. Het gebruik van medicatie die de productie van maagsap vermindert, zoals bijvoorbeeld maagzuurremmers, is ook geïndiceerd.

4. Esophagitis

Esophagitis is een ontsteking die optreedt in de slokdarm, die voornamelijk optreedt als gevolg van reflux, maar kan ook het gevolg zijn van een allergische reactie op een bepaald voedingsmiddel. De symptomen lijken erg op die van gastritis, maar daarnaast kunnen er ook problemen zijn met slikken, verlies van eetlust en het gevoel dat het gegeten voedsel vast komt te zitten in de keel, waardoor het pad naar de maag niet wordt voltooid zoals zou moeten.

Wat te doen: het gebruik van corticosteroïden zal helpen om de slokdarm te coaten en de ontsteking onder controle te houden en daarom moet, als slokdarmontsteking wordt vermoed, een gastro-enteroloog worden geraadpleegd. Sommige voedingsaanpassingen moeten ook worden aangebracht, zoals het verwijderen van voedingsmiddelen met tarwebloem, melk en zuivelproducten, zeevruchten, noten, eieren en soja, bijvoorbeeld om symptomen van reflux te verlichten en te voorkomen. Bovendien is het noodzakelijk om het type voedsel dat de allergie heeft veroorzaakt te identificeren en het volledig uit voedsel te verwijderen. Zie hoe oesofagitis wordt behandeld.

5. Zwangerschap

Bij zwangere vrouwen kan maagzuur aanwezig zijn sinds het begin van de zwangerschap, dit vanwege de hormonale veranderingen die optreden en ook vanwege de groei van de buik. Met de toename van de productie van het hormoon progesteron, is er ook onbedoeld de ontspanning van de buikspieren waardoor de zuren naar de slokdarm gaan, waardoor het gevoel van constant brandend maagzuur wordt veroorzaakt.

Wat te doen: het wordt aanbevolen om vaker te eten, kleinere porties vaker per dag te eten, drink geen vloeistoffen tijdens de maaltijd, ga niet direct na de maaltijd liggen en draag comfortabele kleding. Bekijk meer tips over het verlichten van maagzuur tijdens de zwangerschap.

6. Voedselintolerantie

Voedselintolerantie is een moeilijkheid voor het lichaam om bepaalde ingenomen voedingsmiddelen, zoals lactose- of glutenintolerantie, te verteren. De spijsvertering is langzamer omdat het lichaam niet langer zoveel enzymen heeft die verantwoordelijk zijn voor het afbreken van bepaalde voedingsstoffen, dus er is een ophoping van deze voedingsstoffen in de maag die maagklachten veroorzaakt, zoals koliek, misselijkheid, diarree, hoofdpijn en brandend maagzuur.

Het komt ook heel vaak voor bij mensen met voedselintolerantie gerelateerde symptomen zoals: opgeblazen gevoel en buikpijn, overmatige vermoeidheid, jeuk of vlekken op de huid. Leer hoe te identificeren of het voedselintolerantie is.

Wat te doen: het is belangrijk om het type voedsel te identificeren dat de intolerantie veroorzaakt, want dit kan een voedseldagboek worden gedaan, waarin alles wordt gegeten wat werd gegeten en welke symptomen gedurende de dag verschenen. Zodra het voedsel is geïdentificeerd, is het belangrijk om het voedsel volledig te snijden. Een andere manier om de symptomen van voedselintolerantie te verlichten, is het gebruik van enzymgeneesmiddelen, die helpen bij de spijsvertering, zoals het geval is bij lactase bij lactose-intolerantie.

7. Gebruik van strakke kleding

Het gebruik van oncomfortabele en strakke kleding kan ertoe leiden dat de maag wordt ingedrukt, waardoor maagzuren in de slokdarm opkomen en reflux en brandend maagzuur veroorzaken.

Wat te doen: het is interessant om te kiezen voor het gebruik van lichte en comfortabele kleding die niet te veel druk op de buik uitoefent, zoals het geval is met panty's en riemen.

Wanneer moet je naar de dokter?

Constant maagzuur kan ernstiger worden als de oorzaken niet worden geïdentificeerd. In geval van ernstigere symptomen zoals een opgeblazen gevoel en buikpijn, bloederige hoest en ernstige pijn op de borst, is het raadzaam om bijvoorbeeld een gastro-enteroloog te raadplegen die op basis van specifiekere tests zal bevestigen waar het om gaat en de beste behandeling aangeeft volgen.