Kamille is een medicinale plant, ook bekend als Margaça, kamille-gewone, kamille-gewone, Macela-nobele, Macela-galega of kamille, veel gebruikt in de behandeling van angst, vanwege het kalmerende effect.
De wetenschappelijke naam is Matriaria recutita en kan worden gekocht in natuurvoedingswinkels, drogisterijen en op sommige markten, in de vorm van zakjes.
Waar is het voor
Kamille wordt gebruikt om bijvoorbeeld huidirritaties, verkoudheid, neusontstekingen, sinusitis, slechte spijsvertering, diarree, slapeloosheid, angst, nervositeit en slaapproblemen te helpen behandelen.
Eigenschappen
Kamille-eigenschappen zijn onder meer de genezende, antibacteriële, ontstekingsremmende, krampstillende en kalmerende werking.
Hoe kamille te gebruiken
De gebruikte delen van kamille zijn de bloemen om thee, inhalaties, zitbaden of kompressen te maken.
- Inademing voor sinusitis: voeg 6 theelepels kamillebloemen toe in een pan met 1, 5 L kokend water. Plaats vervolgens uw gezicht over de kom en bedek uw hoofd met een grote handdoek. Adem de stoom gedurende 10 minuten in, 2 tot 3 keer per dag. Thee om te kalmeren: doe 2 tot 3 theelepels gedroogde kamillebloemen in een kop kokend water, laat 5 minuten staan, zeef en drink na de maaltijd. Bekijk welke andere thee je kunt bereiden met gedroogde bloemen van de plant in Voordelen van Kamille Thee. Kompres voor huidirritaties: voeg 6 g gedroogde kamillebloemen toe aan 100 ml kokend water en laat 5 minuten staan. Zeef, maak een kompres of doek nat en breng aan op het getroffen gebied.
Zie een ander gebruik van kamille thee: zelfgemaakte remedie voor boeren.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Kamille thee mag niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen, noch moet de etherische olie worden gebruikt, omdat het baarmoedercontractie kan veroorzaken. Het is dus gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en mag niet rechtstreeks in de ogen worden gebruikt.
