Saffloer is een medicinale plant die ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft en daarom kan helpen bij gewichtsverlies, cholesterolcontrole en het verbeteren van de spierspanning.
De wetenschappelijke naam is Carthamus tinctorius en kan worden gevonden in natuurvoedingswinkels en in sommige behandelingsapotheken, voornamelijk in de vorm van saffloeroliecapsules.
Waar saffloer voor is
Saffloer heeft pijnstillende, anticoagulerende, ontstekingsremmende, antioxiderende, diuretische en laxerende eigenschappen en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt, zoals:
- Assisteren bij de behandeling van de ziekte van Crohn; Assisteren bij het afslankproces; Bevorderen van zweet; Lagere koorts; Vermindering van eetlust; Regelen van cholesterolgehalte, bestrijden van slechte cholesterol; Versterken van het immuunsysteem; Assisteren bij de behandeling van reuma en artritis.
Omdat het rijk is aan antioxidanten, kan saffloer bovendien fungeren als een neuronale beschermer en vanwege de grote hoeveelheid vitamine E heeft het de potentie om de fysieke prestaties te verbeteren, omdat deze vitamine betere regeneratie van spierweefsel bevordert.
Hoe saffloer te gebruiken
Saffloer wordt voornamelijk in olievorm geconsumeerd, zowel in capsule- als in natuurlijke vorm. Om de voordelen van deze plant te verkrijgen, wordt het aanbevolen om 2 capsules of 2 theelepels saffloerolie per dag te consumeren volgens de richtlijnen van de voedingsdeskundige of kruidkundige.
Meer informatie over saffloerolie.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het is belangrijk dat saffloer wordt geconsumeerd volgens de aanbeveling van de voedingsdeskundige of kruidkundige, omdat overmatige hoeveelheden gevolgen kunnen hebben vanwege het hoge gehalte aan omega 6, zoals bijvoorbeeld ontregeling van cholesterolwaarden.
Bovendien mag saffloer niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, zuigelingen, kinderen en mensen met diabetes.
