Afvallen is een fundamentele stap in de behandeling van diabetes, vooral bij mensen met overgewicht. Dit komt omdat om gewicht te verliezen het noodzakelijk is om gezonder gedrag aan te nemen, zoals een uitgebalanceerd dieet en regelmatig sporten, wat ook helpt bij de behandeling van diabetes.
Dus, afhankelijk van hoe lang je de ziekte hebt gehad, kunnen de ernst en genetische samenstelling, gewichtsverlies en het aannemen van dit soort gedrag in feite de noodzaak vervangen om medicijnen te nemen om de bloedsuikerspiegel te beheersen.
Afvallen is echter geen definitieve remedie voor diabetes en het is noodzakelijk om gezonde levensstijlgewoonten te handhaven om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel weer ongereguleerd wordt, en het is noodzakelijk om diabetesmedicijnen opnieuw te gebruiken.
Wie heeft de beste kans op genezing
Er zijn grotere kansen op genezing in vroege gevallen van diabetes, wanneer alleen pillen worden gebruikt om de bloedglucose onder controle te houden.
Mensen die insuline-injecties nodig hebben, hebben daarentegen meestal meer moeite met het genezen van diabetes met alleen deze levensveranderingen. Afvallen helpt echter om de behoefte aan hoge doses insuline te verminderen, naast het verminderen van het risico op complicaties zoals bijvoorbeeld diabetische voet of blindheid.
Wat te doen om af te vallen
Er zijn twee fundamentele punten om snel af te vallen en af te vallen, wat helpt bij het genezen van diabetes, namelijk een uitgebalanceerd dieet met weinig vet en suikerhoudende voedingsmiddelen en minstens 3 keer per week sporten.
Hier zijn enkele tips van onze voedingsdeskundige om gemakkelijker af te vallen:
Als u probeert diabetes te beheersen en dit soort veranderingen in uw levensstijl wilt aanbrengen, bekijk dan ons snelle en gezonde dieet voor gewichtsverlies.
