Citroengras is ook bekend als Cidreira, Capim-cidreira, Citronete en Melissa, veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen en kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels, drogisterijen, markten en sommige open markten. Het kan ook thuis worden gekweekt omdat het gemakkelijk te planten en te onderhouden is.
Dit kruid kan niet alleen worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, maar kan ook de symptomen van angst onder controle houden, omdat het kalmerende eigenschappen heeft en het gevoel van rust en welzijn garandeert.
Voordelen van citroenmelisse thee
De voordelen van citroenmelisse thee zijn gerelateerd aan de medicinale eigenschappen die deze plant heeft. Dus onder de belangrijkste voordelen, omvat het:
- De slaapkwaliteit verbeteren; Hoofdpijn verlichten; Gas bestrijden; Spijsverteringsstoornissen voorkomen; Krampen in de menstruatie en de darm verlichten; Nieraandoeningen voorkomen; Hoestverlichting bevorderen; Welzijn en rust bevorderen.
Citroenmelisse, wetenschappelijke naam Melissa officinalis , is rustgevend, vochtafdrijvend en slijmoplossend, en daarom kan citroenmelisse thee worden gebruikt als een huismiddeltje om te kalmeren, vochtretentie te bestrijden en is ook nuttig om slijm te bestrijden, wanneer het wordt geassocieerd met citroen.
Thee met citroenmelisse maken
Om citroenmelisse-thee te maken, is het raadzaam om alleen de bladeren te gebruiken, zowel droog als vers, omdat het het deel van de plant is dat alle gunstige eigenschappen voor de gezondheid bevat.
Ingrediënten
- 3 eetlepels citroenmelisseblaadjes, 1 kopje water.
Bereidingswijze
Voeg de citroenmelisseblaadjes toe aan het kokende water en laat een paar minuten staan, goed afgedekt. Zeef dan en drink dagelijks 3 tot 4 kopjes van deze thee.
Zie een andere optie van citroenmelisse-thee om angstsymptomen te verlichten.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen van citroengras zijn onder meer een verlaagde hartslag, slaperigheid en drukval. Tot nu toe zijn er geen contra-indicaties voor deze thee beschreven, maar het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen de arts raadplegen voordat ze de thee consumeren.
